原地跳高，很有挑戰性，在人界的時候，陳毅偶爾看過這樣的新聞，人類曆史上，最高的也不過2.45米，當然這是普通人的高度，他現在可是一名戰士，影界戰士！
陳毅起跳，腿部力量爆發，拚盡全力。
這一下不得了，竟然能跳出十七八米高，不過很可惜，他在空中失去平衡，臉著地，自由落體狀！
“哎呀，啊“
“幸虧我剛才拚命的護住了臉，英俊的相貌才得以保存“
他心中暗自慶幸，小聲嘀咕！
“接著來“
陳毅低吼，縱身一躍，同樣的，不得章法，臉著地！
一次，兩次，三次………第十五次的時候，鐵柱終於忍不住開口！
“身為一個戰士，你這樣跳是不對滴！“
“你試試控製腿部發力，腦中憑空想象，空中有可以落腳的地方，然後跳躍！“
鐵柱相信陳毅的理解能力，他稍微提點！
“控製力道，想象！“
陳毅重複鐵柱的話，再次跳躍！
這次他控製住了腿部彎曲程度，隻稍微微彎曲，他起跳，在空中短暫停留，並平穩落地，喜形於色，難以掩飾！
一旁鐵柱捂臉，不忍直視！
我們可以相信，鐵柱的內心是崩潰的，他的獨白大概是這樣的！
“身為一個戰士，讓你控製力道，你居然還沒普通人跳的高，就跳了一米高，平穩落地，你還好意思喜形於色，難以掩飾，太丟臉了“
鐵柱捂臉，並未出聲，陳毅繼續跳躍！
這一次，陳毅稍微加大了一些力度，他神情肅穆，臉頰兩側有些許汗珠，但他始終沒有跳躍。
“咦，居然在調整力道“
鐵柱心中驚訝，令他沒有想到的是陳毅居然能想到這樣的方法，實際上陳毅所做的是每個戰士都要經曆的訓練，不過別人在練習時，會有專人受教，當然陳毅也不例外，他有鐵柱！
“來個五米試試“
陳毅起跳，腿部彎曲，猛力蹬地。
“糟糕，力道大了……啊……“
“啪嘰“
又是臉著地！
“腿部彎曲一點是一米，再彎曲近一半是十米左右，隻要細心感應腿部變化，我應該能做到自如“
陳毅心中計較著，如果說開始他是盲目跳躍，那麼現在，他已然是在跳躍中摸索，開始動腦子了！
“我跳“
陳毅低吼，身體離地，這一次他將力度拿捏的還算準確，但平衡力還是差了點，需要多多練習，不過總體來說，對於自身的掌握，他的進步算是快的了！
“身為一個戰士，你的進步很棒棒喲“
鐵柱不吝誇讚！
“不過，我們今天要訓練的內容可不止跳躍這麼簡單，我本以為，你會被我拋上個幾天才會明白為何拋你，但你確實令人驚喜，居然如此主動，所以我臨時決定給你加點料，跟我來“
鐵柱示意，他將陳毅帶入一個封閉的房間。
“這裏是？“
陳毅環顧周圍，房間不是很大，四四方方，目測是一個三十米左右的正方體房間。
“牆上有東西“
房間牆上，隨即布滿許多黑點，陳毅目光如炬，仔細辨認後，驚出一身冷汗，什麼黑點，分明是槍口！
他不敢想象，鐵柱帶自己來這裏是為何，總不能讓自己當靶子吧，他有些疑惑，故而詢問！
“快速反應訓練室，你看仔細了，我演示完成就到你了！“
鐵柱說完，身形一動，直奔場地中央，過程中，他伸腿觸碰邊緣紅線，霎時牆體周身所有槍口，火力全開，火舌噴射，子彈密集如雨，在空氣中劃出一道道音爆之聲，向鐵柱射去！