無有看到，有什麼極冰鐵熊掌，七紋象齒虎尾，紫鱗地火龍肝，雪山獼猴腦等等都是非常好吃的美味。
最後無有選了一個清蒸極海金鯉魚，碳烤赤羽衝雲雕。這兩種靈獸的肉無有以前沒吃過，所以要嚐嚐。
無有選好後，大家基本上都選好了，女孩子一般都選的靈植。
半個時辰的時間，大家點的菜基本上就上齊了，極海金鯉魚長有一米長，是一品靈獸，通體鱗片是金黃色的，肉質鮮美，有一股特別的香味，吃一口到肚裏，魚肉就化為了濃鬱的靈氣散往身體的四肢百骸，這一口靈肉趕上一個時辰的苦修。
赤羽衝雲雕已經被拔光了羽毛，有三米多長，架在了一個大架子烤著，散發出濃鬱的香味。烤著它的火也不是普通的炭火，是一種黑鐵木燒成的炭，叫做黑鐵炭。這種炭火能產生非常高的溫度，而且沒有煙，還耐燒，是很多達官貴人家必備之物。
萬絲瑤點的菜中有一個叫中海紫竹筍，這種筍是長在中海島嶼上一種紫色竹子的筍，筍苗隻有巴掌大小，入口即化，並伴有一股淡淡的竹香味，非常美味。
紅梅點了一個妖穀不夜花的菜，整個花朵有點想喇叭的形狀，一指長，是一種靈藥。食為天把它進行了特殊的處理，變成了餐桌上的美味，吃到口裏有一種說不出來的花香味。而且蘊含了大量的木靈氣，吃完後非常的過癮。
白蘭點了四道菜，其中的一個叫鐵鍋神仙豆腐的菜，神仙豆腐說明神仙都愛吃。當然這是食為天的社稷，這種豆腐是一種叫做狪狪木的樹結的豆子，研磨而成的，是一種非常難得的美味，這個菜一般人還真選不出來。
一桌子的美味吃的大家都是連連叫好，這麼多有靈性的東西下肚，每個人體內的靈氣都是暴漲，萬裏最先吃不下去的，趕緊停筷打坐，就在這包間內煉化起靈氣來。這可是相當於吃了一大堆的拓元丹啊，而且還沒副作用。
別看無有是這裏修為最低的人，但是由於他功法奇特，而且兼修肉身，是倒數第二個停下的人，也跟大家一樣直接坐在椅子上開始打坐起來。
正常的化真期修士是煉出一條真氣就算是進入到化真期的第一層，煉出十條真氣就算是進到第二層，煉出一百條真氣就算是達到了第三層。
現在流傳的一般功法都是把煉氣期內丹田中所煉化的靈氣壓縮煉化為一千條真氣，真氣的凝練程度是靈氣的一百倍以上，到第三層的時候一般是一百條真氣加上剩餘的靈氣並存在丹田中，到第三層巔峰把所有靈氣都煉化為真氣，最後的真氣最好不要超過一千條。否則太多的話，真氣就不精純，後繼乏力。
但是無有的功法與正常功法的壓縮手段不一樣，他是在化真期第一層的時候就把體內的靈氣全部轉化為一條真氣，之後再繼續增加真氣的數量，再衝刺更高的層次，這樣無有修煉出的真氣強度是一般人的千倍左右，這就導致無有的晉級非常困難，他得吸收別人千倍數量的靈氣才能達到跟別人一樣的真氣數量。
這種凝練壓縮的手斷也有人想到過，但是幾乎沒有成功的。首先是一般的功法很難實現，因為把靈氣壓縮一百倍成為真氣這就是極限了，很難再有所突破，就是傳說的仙級功法，也隻不過是略有增加。其次是，壓縮太厲害了一般人身體的經脈受不了，輕則經脈灼傷，重則經脈斷裂，修仙無望。經過無數人的實踐，最後才有了這麼一套整個修仙界都承認的修仙法則和修為等級的劃分。
紅梅她們九人現在都是化真期九層，有的達到巔峰，有的正在向巔峰努力，她們中有的也在苦苦壓製修為，想在化真期有更多的積累，她們也是在等待一個契機。
對於無有能有這樣的胃口，萬絲瑤也是震驚不已，因為無有的修為就擺在那裏，一眼就能看出來，化真期一層，結果比化真期九層的紅梅她們都能吃。她沒往功法那麵想，隻是認為他的特殊血脈的緣故。
無有這麼有戰力，一是修煉功法特殊的緣故，二是確實是他的血液的原因，他進入九轉金身決的第四轉也有一段時間了，一直忙於試煉，也沒有好好的修煉，正好借著今天的機會，把第四轉的要領好好的鞏固一下。
第四轉名叫金血，顧名思義就是把身體中的血液全部煉成金色，是那種沒有雜質的金黃色，目前無有的血液還沒有達到，就一般意義上來說，金色的血液確實比一般紅色的血液有更大的吸納容量，有更強的運送能力。這也是為什麼有的特殊種族的人比普通人類身體素質好的原因。