唐虹是他的未來老婆，他已經傳授了唐虹混元功和渾圓樁，這是他武學之中基礎的核心部分，從長遠來看，唐虹在武學上的造詣前途不可限量。
至於謝優，他當然明白謝優是為了不被夜梟及其神秘盟友擊殺才呆在他的身邊，他雖然也指點謝優的武功，但隻是從招數上進行指點，不可能傳授功法。
而楊菲菲主要修煉的是形意拳，形意拳是四大內家拳之一，和太極拳，八卦掌、八極拳齊名，其內功根基是很紮實的，修煉的功法也是比較厲害的，因此他心中已經有了安排。
他稍微指點了唐虹也謝優之後，就讓唐虹和謝優自己練著，他開始單獨指導楊菲菲，畢竟楊菲菲過半個月就要參加比賽了，時間還是有點緊迫的。
“陳虎，看來你不僅是個高手，也是個好師傅啊。”楊菲菲笑著說道：“我看唐虹和謝優都在竭力理解你指導的東西，而你總是能用最為平實的語言，將深奧的道理講清楚。”
“警花妹子，你過獎了。”陳虎笑道，“以前你可很少誇我啊。”
“以前我不知道你這麼厲害嘛。”楊菲菲道，“對了，你怎麼給我製定訓練計劃，前麵你還沒回答我呢。”
“你這段時間的訓練，並未為了簡單地提高修為境界，而是要在最短的時間內最快提高你的實戰能力，要是我沒看走眼，你現在是先天高手出擊，已經練出了真氣，但是真氣還不怎麼雄渾。”
陳虎道：“你習練的是形意拳和警方常見的格鬥術，形意拳是很完善的武學體係，但你實戰經驗還是不足，我先打算將你會的形意拳和警方的格鬥術融合起來，然後再讓你和我以及唐虹、謝優切磋，這樣你的實戰能力會提高很快。”
“好，看得出來你這方麵是專家，我就聽你的，你說得沒錯我的武學體係主要是兩大係統，一是師傅傳授的形意拳，一是在警校學的搏擊術，可我感覺這兩者之間並不好融合，我和人過招，要是對手不厲害我就用警方的搏擊術，要是對手厲害我就用形意拳。”
楊菲菲道，陳虎的分析是很合理的，她覺得可行，同時也說出了自己身上存在的問題。
“你先將你會的形意拳和警用搏擊術都演練一遍，記住，你要發揮出自己最強的實力，並且以真氣催動。”
陳虎道。
他對於武學的理解，的確是很深刻的，要知道他從小的時候就被師傅以近乎嚴苛的要求訓練，他會的招式可多了，可以說他已經是融彙百家，這才這麼年輕就成為了第一警衛局的教官，不然的話，他有本事教那些一個個都是從各部隊的尖子裏麵宣布出來的家夥，而他在部隊七八年的時間，不僅積累了足夠的執行任務的能力，也積累了教授武學的能力，他指點一個人的武功，總能找到最為合適的方案，哪怕那個人的資質不是很高，他都能讓其在極端的時間內來一次脫胎換骨，實戰能力得到真正的提高。
“好。”楊菲菲點了點頭，開始演練警用搏擊術和形意拳。
楊菲菲的拳術一招一式堂堂正正，看得出來接受的是正規的訓練，尤其是形意拳，已經得到其精髓。
在一般人的眼裏，楊菲菲的武學體係肯定是比較完備的，但在陳虎這個大行家的眼裏，還是有不少缺陷，尤其是攻防之間的轉換還不夠成熟圓融，應該是實戰經驗不足所致，不然的話以形意拳的厲害，她的實戰能力應該不止於此。
大概十幾分鍾之後，楊菲菲將自己所學的招式全部演練了一遍，然後停了下來，等待陳虎點評。
“你的警用搏擊術隻算是中規中矩，但你的形意拳已經登堂入室了，隻是一些細節性的東西，你還沒能領悟。”
陳虎道。
“陳虎，我師父可是很厲害的，隻是以前我不太重視武學的修煉，因此沒能將形意拳練到極致，我師父說了，隻要練好了形意拳，完全可以縱橫天下。”楊菲菲道。
“你師傅說得沒錯，近代很多高手都是修煉的形意拳，比如武聖孫祿堂，比如郭雲深等等。”陳虎道：“但絮我直言，你的拳術還欠缺火候，此外你的內功修為也不夠，不足以支撐將形意拳的威力全部發揮出來，內功是武學體係的根基，短時間之內想要得到很大的提高，那幾乎是不可能的，現在我隻能從招數上對你進行指點了。”
“我要注意哪些細節，還請你說詳細一些。”楊菲菲道，她的師父是個了不起的人物，名聲顯赫，隻是這些年很少出手，因此並沒有多少人知道，當年還在楊家的時候她師父是悉心指點她武功的，隻是當時她的毅力和熱情不夠，因此並未將形意拳修煉到極高的境界。