《益壽全書》曆經四年的編纂，在金秋送爽的國慶前夕完稿。
它是《養生秘典》的姐妹篇。全書分為五編，即：一、人體，疾病的基本知識；二、祖國醫學的益壽經；三、常見疾病的防治；四、益壽要素；五、疾病的自測與早期防治。
《益壽全書》講述如何保持健康才能長壽，如何自我防治疾病，早期預測、早期治療；以普及保健知識為宗旨，了解基本的保健知識，以預防為主的精神重視健康，關注身體，從而邁向健康長壽的征途，是一部有參考價值的養生保健書籍。《益壽全書》專談如何益壽，內容多，篇幅大，值得保存與參閱，是一本難得的益壽工具書。
《益壽全書》雖幾經修改、校正，但因內容多而繁雜，不足之處敬請指正。健康是人生最大的幸福，長壽是人們最實在的財富。
祝君安康，向百歲進軍。
本書在編寫期間，北京、上海、廣州、江蘇、安徽等地一些著名學者和專家提出了寶貴的意見與建議，在此深表謝意。
耿洪森於馬鞍山
二〇〇六年九月十日