【拒絕加班的玉語金言】
◆對人力資源部——這些事我在工作效率高的時候半小時就可以處理，為什麼非要浪費大家的四個小時呢？
◆對關係比較親密的上司——親愛的老板，你不想出席我的過勞死葬禮吧？
◆對拖整個團隊後腿的同事——我覺得等你趕上正常進程，再一起推進會比較好，你覺得呢？
【玩轉“邊際效益”】
知道比爾·蓋茨和太太的婚姻是如何成就的嗎？這要感謝加班。梅琳達女士在婚前是個工作狂，而且她的辦公桌就在比爾辦公室的斜對麵。深夜，當比爾從電腦前偶爾抬起那智慧的腦袋時，他隨時能夠看見窗前還有溫暖的燈光在陪伴著自己。終於有一次，他忍不住邁出了腳步，去認識那個引起了他莫大興趣的加班達人。
提到這個，並非為了倡導通過加班解決大齡單身女性的婚姻問題，而是想開拓思路，既然加班的命運無法改變，不如來想想加班還能有哪些“新花樣”，通過加班，又能獲得哪些除加班費之外的豐厚回報？
經濟學上有所謂的邊際效益遞減，即每增加一個同樣的單位，所帶來的滿足感會逐漸減少。對於你的上司來說也存在這種現象。
第一次看到你努力加班到晚間十點時，他會大力誇獎，但隨著時間的推移，當他第一百零一次看你加班時，他可能已經視若無睹了。所以，改變一成不變的固定形式，來點創意，是加班人士應該考慮的。比起一周六天在辦公桌上埋頭苦幹來，何不抽出兩天時間跑跑外勤？把了解到的最新資訊分享給同事上司，一定會給眾人留下深刻印象，也可以告訴他們：這是我花了一整個周日了解到的情況。所以，如果你的工作需要經常加班，請讓你辛勤工作的“邊際效益”同樣保值。
人的一生實為短暫，除了工作我們還有太多的事情要去探索、嚐試。千萬不要讓無薪加班占據了所有心神。沒有時間、沒有精力，也還是要為自己拓展更為廣泛的視野。從現在開始，陷入職場危機的人、馬上陷入的人、還有正在時刻提防陷入危機人們啊，給自己無論如何也要製定最起碼的兩個目標：
【積極】
每天無論在工作中遇到什麼問題，要調整到一種積極的思維狀態上！
當別人耗我的時間的時候，我可以自己選擇積極的狀態應對：比如擠出時間去一些自己興趣所在的事情，比如可以在這樣的時候記記單詞，甚至可以瀏覽一下娛樂、時政新聞……
每天，對自己的生命負責！不抱怨，也不逃避！
【微笑】
每天早上起來，每天照鏡子的時候，做一個最自信美麗的微笑！
要記住，無論發生什麼，都有解決的辦法！即使暫時解決不了，也絕對不到世界末日的時候，即使到了世界末日，也該笑著麵對——哈，全球的人有同樣的經曆，幾乎是千載難逢的。
若是自己都不相信自己，還有什麼資格和勇氣讓其他人，讓這個世界接受自己呢？要求上可以對自己更嚴格一些，但是不能虐待自己，尤其是自己的精神。
第五章 職場人的死穴——裁員