正文 第32章 滋養心靈的八味“快樂養心丹”(3)(1 / 2)

6.在傾聽過程中能把重要的東西簡單地複述一下,效果會更好。如果對方在描繪他的成功時說“我花了整整18個小時才把這篇文章寫好”,你能很驚訝地重複一句“18個小時”,不但不會讓人感覺有打斷之感,反而讓人感到你完全體會到了他的艱辛,必要的複述是表示對重要內容的關注和理解。

7.如果能較為簡潔地把整個內容複述一下,那會讓人感到你完全領會了整個意思,會把氣氛推向高潮。

——聆聽的藝術

七味奉獻養心丹

付出總有回報

某報紙報道,上海崇明島上有一對年逾百歲的老夫婦,他們道德高尚、樂善好施。三年困難時期,他們自己生活很清貧,卻常想著別人,寧肯自己少吃些,也要把省下的糧食和食品分給貧困的鄰居。河南有個108歲的老漢,心地善良,樂於助人,平時自己省吃儉用,從不亂花一分錢,可是為了辦學或支援災區,為他人克服困難時,他毫不吝嗇,還總是鼓勵兒子慷慨解囊。

樂善好施的人,能激發眾人對他的感激、友愛之情,贏得人們的好感與信任,從而獲得內心的溫暖和滿足。人自然很愉快,焉有不長壽之理?

要想贏得別人的好感與信任就必須先付出,然後才能得到。因此,絕對不要錯過任何可以付出的機會。我們能付出的東西多的是,即使在經濟最困難的時候,我們也有能力付出。老年人常抱怨自己是“老朽”之人,有什麼可以付出和奉獻的呢?其實,給他人以安慰和鼓勵,給家人以溫馨與體貼,這是每個老年人都能夠做到的。盡管我們的付出是不求回報的,但自然規律告訴我們,付出一般都會得到回報。盡己所有供人分享,待人仁慈,樂於助人,幫助別人克服困難,從中得到樂趣。

當我們覺得自己對別人還有用處時,內心的自卑和無用感就蕩然無存了,精神的富有增加了我們的自信,給我們帶來了更多的機會。所以,我們應該拋棄“付出就是犧牲”的傳統看法,感謝別人給我們付出的機會,當我們付出時,我們自己也是受益者,因為隻有通過無私奉獻和幫助別人,才能使我們的內心得到真正的滿足。

人生的意義在於奉獻

從人的生命價值角度看,人應該活得瀟灑些,活得健康些,活得幸福些。中國著名的文學家巴金老年得了帕金森,手腳不能活動,握筆困難,有時寫一個字都要花幾分鍾時間。頑強的他在晚年還堅持校完了10卷本《巴金譯文集》,每卷都寫了《代跋》,還寫完了《告別讀者》一文。他經常講:“人的生命意義在於奉獻。”巴金給社會的貢獻是巨大的,他的26卷本著作和10卷譯著,全部捐贈給了國家。

對於我們退休後個人價值的體現,問題就在於我們是否還在勞作,是否還在追求自己的夢想。

人生,是一個說不盡的話題。生命的價值不在於名望和錢財,而在於付出愛,在於奉獻,在於創造,在於給別人帶去快樂。我們所要做的就是去實現自己的人生目標,去為千千萬萬的大眾服務。雖然,奉獻有時會成為一種犧牲,但它是一種快樂。老年人奉獻愛心時會從中得到生活的樂趣,有益於健康長壽。

奉獻著,快樂著

為創造而刻苦鑽研,為奉獻而勤奮工作,從中去體現人生的價值,從中去感受最高境界的快樂。

一個人,如果沒有創造的欲望,沒有事業的追求,沒有奉獻出勞動的成果,即便整天大笑,也得不到真正的快樂。隻有那些熱愛事業、努力創造、樂於奉獻的人,才能時時刻刻品味人生的快樂。他們從創造性工作中看到重大的社會意義,幹起工作來就會感到由衷的高興,生活的色彩才會更加鮮豔,生活的氣氛也才能更加活躍。即使最平凡的工作,也能使人興趣盎然,快樂無比;即使是很艱苦的工作,也會感受到苦中有樂,苦後更樂。

有位教小學的張老師,執教27年,用自己的心血澆灌祖國的花朵,他從中深深體驗到園丁的快樂:“為了給孩子們熬製一點啟蒙之羹,生產一點精神營養品,曾使我遇到很多困難,產生過不少苦惱。但隨著一個又一個精神產品的脫穎而出,我深深感受到了奉獻的快樂。”

著名小麥專家金玉善教授,新中國成立前因推廣小麥新品種而被拘留。精神的壓力,胃病的折磨,使他未老先衰,40出頭就已經拄起拐杖,不到50歲,頭發完全變白了,成為當時中央大學的“四老”之一。新中國成立以後,他辛辛苦苦培育的小麥品種終於在長江流域大麵積推廣,這使他心花怒放,多年的胃病也痊愈了,不但扔掉了拐杖,而且比同齡人更精神、更健康。1982年,他已86歲高齡,卻毫無龍鍾之態,反而思維敏捷、動作利索。金老之所以老而不衰,一個重要原因,就在於他感受到創造與奉獻才是人生最大的快樂。

具有愛心的人,容易得到人們的認可和讚賞,這種良性反饋又進一步增強了他們的自信心,促使他們更充分發揮自我的才能,因而走向更大的成功。中老年朋友如果能夠更多地奉獻自己,那麼,將獲得更多的支持和快樂。