白雲飛苦笑的躺在地上，雖然有一定的心理承受，但是白雲飛顯然還是低估了姚老所說的肉體鍛煉。
“吼”一聲惡吼傳來，白雲飛趕緊起身。若是白雲飛起身晚了一秒，絕對會被魔象踩到地上。
白雲飛翻身起來，體內的玄氣已經被姚老下了禁製，並非姚老不相信白雲飛，而是人一旦到了絕境，求生的意誌會讓人難以控製的做出任何事。
白雲飛大吼一聲，抓住魔象的尾巴，一瞬間爆發的力量讓魔象連連後退。白雲飛連忙墩身一腳踹到魔象的一條腿上。這一擊用盡了白雲飛的全部力氣。
魔象一下子倒在了地上。嘭的一聲，濺起塵灰。
白雲飛歇了一口氣，想要全憑肉體而不是玄氣撂倒魔象這樣的重量防禦型的魔獸，更是相當的不容易。
白雲飛想起第一天自己和魔獸肉搏的時候被虐的鼻青臉腫的樣子，但是這是半個多月的時間過去了，白雲飛的進步非凡。
魔獸顯然不想讓白雲飛一直回憶，一聲怒吼把白雲飛拉到了現實。
白雲飛又陷入了一場苦戰。
日落，白雲飛一天的折磨生活還沒有結束。
修煉了一天的白雲飛開始跟隨姚老學習靜心。
開始白雲飛十分的不解姚老這句話是什麼意思。靜心，自己每次打坐的修煉的時候都是全心身的投入，把自己融入天地，難道這樣還不夠嗎？
姚老的做法很簡單，隻是當白雲飛肉體鍛煉時間結束後，就會帶著白雲飛坐在巨樹的頂端。
白雲飛學著姚老的樣子盤坐在樹頂上，按照姚老所說的方式去呼吸，白雲飛感覺自己因為戰鬥而躁動不安的心很快就安靜下來，而且感覺自己的精神十分的清醒，沒有絲毫戰鬥過的疲倦。
開始的一段時間，姚老隻是陪伴著白雲飛打坐。過了幾天，姚老會一般打坐一邊默誦一些玄而又玄的文章。
白雲飛雖然聽不懂姚老說的是什麼意思，但是白雲飛知道姚老所背誦的東西一定是好東西，默默的把姚老背誦的全部記在腦海中，相信有一天終覺會用得到。
直到夜黑，白雲飛一天的修煉還沒有真正的結束。
得到的炎帝的丹經，白雲飛正在努力的消化中，丹經中包含的炎帝幾近一生的所懂得的丹藥的秘方。
如果是讓別人知道了這樣的寶物落到了白雲飛手中必定會讓給白雲飛帶來殺身之禍。尤其是那些丹藥世家，為了能夠得到一些稀有的藥方，他們什麼事情都可能做的出來，即使他們不做，也會有無數的強者出手幫他們搶到手。
丹經裏麵上的東西實在太多，這麼長的時間白雲飛也沒有消化到百分之一。
吸收丹經上麵的內容後，白雲飛還有姚老為白雲飛精心準備的藥浴。
在小山穀裏麵，有許多外界不常見的藥材。所有姚老采了一些過來，為白雲飛做成藥浴，幫助白雲飛恢複傷勢，消除疲勞，鍛煉體製。
煉體，這是姚老對白雲飛特訓的一部分，不知不覺間，時間已經過去一個月。
在這一個月中，白雲飛每天除了修煉就是修煉，白雲飛漸漸的也罷孤星生死不明這件事壓在了心理。
“過來啊。”白雲飛對著一隻魔獸挑釁道。
雖然聽不懂白雲飛說的話，但是能夠明白白雲飛的動作是什麼意思。
姚老為白雲飛定製的一個目標就是在不動用玄氣的情況下，可以憑借肉體對抗兩隻和他同一等級的魔獸。
而現在就是對白雲飛的檢核時間。
在這一個月不斷的和魔獸肉搏下，白雲飛身上添加了不少的傷口，即使有薑長空的限製，但是白雲飛有一次險些死掉，那一次就是被嗜血魔熊一掌拍到了胸口，白雲飛當時立刻吐出一大口鮮血。
不過收獲也是巨大的，兩隻四級魔獸被白雲飛耍的團團轉，白雲飛趁著兩隻魔獸不注意，一瞬間爆發出自己最大的力量，一拳擊昏了遺址魔獸。而另一隻魔獸最終也沒有逃過白雲飛的拳頭。
白雲飛的煉體修行耗時一個月的時間，終於結束。
當聽到姚老宣布煉體結束後，白雲飛立刻就躺在了地上。這一個月的時光，白雲飛大多數實在累暈到醒來，再到累暈的這麼一個循環。
姚老見到白雲飛鬆懈的樣子也沒有生氣，姚老開始也不認為白雲飛能夠堅持下來，不過白雲飛已經堅持了下來，姚老可以放心的繼續下麵的訓練。相信白雲飛會知道什麼才叫真正的痛苦。