不過每天這樣枯燥的憋氣修煉，實在有些憋悶。所以葉羽每天修煉完畢，都會打一會兒“太極”，一來可以繼續鞏固自己的肉體力量，而來又可以緩解疲勞。
按照鬼澗的說法，“太極”本來就是老年人延年益壽，每天鍛煉身體的方法，現在用來緩解疲勞，倒是很不錯。不過葉羽卻是打算用它來調節自身，以便更快的修煉出和掌握內勁。
“轉身搬攔捶。”
“如封似閉。”
“十字手。”
“收勢！”
收腿，收拳，輕輕的化去那最後一式十字手的緩衝。隨著一連串連貫的猶如行雲流水的舞動，最後一式在葉羽微微喘氣下圓滿的完成了。
此時的葉羽，眉頭已經又開始微微見汗了。不過他的神情卻是異常的興奮。
“嗯，“太極”果然有些門道，我現在已經越來越深刻的體會到了，光是這樣每天打一遍，似乎感覺全身練武後的僵硬感覺都完全沒有了。而且這太極似乎在調和身體和內徑之間有某種聯係！嗯，等以後練出內徑，在試著練練吧，或許會有收獲的。”
葉羽興奮的原因是因為就在剛才他打太極的時候，感覺到似乎體內那早就有所感悟的要出現內勁的灼熱感，似乎正在一次比一次的強烈起來。也難怪他會這麼認為了。
“不過就算是練，也要小心點。畢竟這東西涉及到自己並不十分了解的武道內勁，這種嚐試和自己創造功法沒什麼區別，一不小心就萬劫不複了，不能貿然的霧嚐試。”
興奮歸興奮，沉穩還是要有的，以前的混混生活告訴他，太過於急躁的後果是相當嚴重的，何況鬼澗老頭也不止一次的和他說過這些因該注意的事情。大部分經驗，總是不會錯的。
心裏想著，葉羽走向了水潭，迅速的脫掉身上的衣服，撲通一下跳了進去，每天練習完，都會滿身的汗水，洗個澡會更輕鬆一些。
跳下水池，一圈一圈的遊著，就在葉羽想停止的時候，突然感覺到自己丹田之處，那種微微灼熱的感覺，又出現了，而且不再消失，並且灼熱還有向著全身擴散蔓延的趨勢。浸泡在水裏的涼意，一下子完全被驅除幹淨。
“內勁！內勁！這是內勁產生了啊！”
葉羽心裏激動地大喊起來。趕忙站在水裏，靜下心來，細細的感受著丹田內那細微的熱流。將近十多天的練習，這會兒終於有了一絲起色了。
靜下心來，葉羽感覺到小腹丹田處的熱流似乎在繞著一個奇特的圈子旋轉。那路子，似乎和自己一直打的太極拳的基本理論是一致的。
“難道這內勁竟然是按照太極陰陽魚的路子旋轉地？”
葉羽一下明白了，太極是經過無數代人總結的精華，肯定會有其特別的地方。於是趕忙再次在水裏打起了太極拳，一遍一遍的打，同時心神密切注意著丹田內熱流的動靜。
終於，大約十分鍾後，葉羽終於可以確定自己丹田產生的那絲熱流，就是鬼澗一直說的內勁。
在葉羽一遍遍打著太極的時候，丹田的那絲氣流就像是終於走上正軌的羊群，有序的和葉羽的手勢迎合呼應著。並且似乎一絲一絲的還往全身的筋脈擴散。
葉羽知道這時候完全不能停止下來，否則就會丟失了這難得出現的一絲感悟。隻能一遍一遍的打著太極，引導丹田的內勁按照鬼澗教給自己的方法向全身筋脈遊走。
終於，很艱難的引導著體內猶如新生的脆弱幼苗一般的內勁繞過身體主要的筋脈緩慢的運行，一點一點的前進，小心的嗬護，就像照顧著剛剛蹣跚學步的嬰兒，生怕一不小心就弄丟了這好不容易才出現的奇妙感覺，奇妙內勁。
“撲棱棱！”突然一隻巨大的夜鷂子像是被什麼驚嚇了一下，突然從山林裏飛起來，撲啦啦的從葉羽頭頂飛過，這種隻在夜裏活動的家夥這一下子，卻是讓得葉羽心神一鬆，頓時那小心嗬護的內勁，原本已經運行到一半了，這一下卻是猶如受驚的兔子，一下子又縮回丹田之中去了。
“唉……”葉羽低歎一聲，從頭再來。這一次他完全沉身靜氣，心思完全放在了身體內那絲內勁之上，幾經接觸，才又小心的喚出那一絲仿佛有自己意識的小東西，跟著自己的節奏，又開始運行著。
這一次，因為有了前一次的經驗，進展就順利了許多，至少在前一半的時候，控製起來就輕鬆了許多，不過後一半，就要艱難了一點。但是葉羽還是夾帶著些許興奮，始終小心翼翼的引導著，嗬護著。隨著那‘小東西’和葉羽心神的接觸，漸漸的就依戀上了葉羽的心神，由一開始的小心謹慎和害怕，到現在主動的纏繞在葉羽的心神之上，隨著心神的引導，歡快的舞動起來，葉羽的進展也順利了許多。