口水多，且伴有鹹味的話，這可能是腎虛的征兆。而很多小孩子特別愛流口水，如果大一點不流了還是沒有什麼問題的，但如果都七八歲了還在流口水，這就說明孩子脾虛。脾是主肌肉的，如果脾虛，嘴角就不緊，不能抑製口水外流。
口水多了不行，但少了也不行。如果嘴裏總是幹幹的，這就說明你的津液不足，是內燥的表現。這個時候就要注意多喝水，多吃酸味的食物、多吃水果，蘋果、梨、葡萄等都是不錯的選擇，隻要含水分很多就可以了。
熱水泡泡腳，勝似吃補藥
中國人是非常講究泡腳的，民間就有“熱水泡泡腳，勝似吃補藥”的說法，簡明精確地道出了熱水泡腳對身體的益處。熱水泡腳為何有益健康呢？
按照中醫經絡學的說法，腳不僅是足三陰經的起始點，還是足三陽經的終止處，陽經的末尾與陰經的開頭都是陰氣最強的地方，所以腳的陰氣最重，非常容易受寒，使腳部的血液淤積，導致循環不暢，引起感冒等問題。用現代醫學的解釋就是：腳掌遠離心髒，血液供應少，表麵脂肪薄，保溫力差，且與上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有密切的神經聯係，因此腳掌一旦受寒，就會引起上呼吸道局部溫度下降和抵抗力減弱，導致感冒等多種疾病。每天晚上用熱水洗腳就可驅逐腳部寒氣，增強人體免疫力。
泡腳可以隻用熱水，也可以加一些藥材。如《本草綱目》中記載：“足部水腫。削楠木、桐木煮水泡腳，並飲此水少許。每日如此，直至病愈。”此外，還可以在泡腳時加一點薑，適用於初起風寒感冒、風濕、類風濕、關節病；也可以加鹽一小勺，適用於上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽痛、性急愛生氣、急躁心煩、上火下寒、腿腳腫脹等；加點花椒粒，可以除腳臭。
除去每天熱水泡腳外，中老年人還可以經常按摩雙腳：洗腳後，用手掌搓摩腳心，然後再按摩腳背，牽拉每個腳趾。按捏肌肉，可以使腳趾筋膜更堅韌有力，並有防病的作用。另外，腳上有很多穴位，僅腳踝以下就有33個穴位，雙腳穴位達66個，它們分別對應著人體的五髒六腑，占全身穴位的10%。經常洗腳就可刺激足部的太衝、隱白、太溪、湧泉以及踝關節以下各穴位，從而起到滋補元氣、壯腰強筋、調理髒腑、疏通經絡，促進新陳代謝，防治各髒腑功能紊亂、消化不良、便秘、脫發落發、耳鳴耳聾、頭昏眼花、牙齒鬆動、失眠、關節麻木等症的作用，以及強身健體、延緩衰老的功效。
現在有些人，夏天怕熱，就光著腳在屋子裏走，而且冬天也隻穿很薄的鞋子，這樣對身體健康極為不利。還有人在夏天用涼水洗腳，這更是不可取的。因為腳底汗腺較為發達，用涼水洗腳，會使毛孔驟然關閉，久而久之，容易造成排汗機能遲鈍。而腳上的感覺神經末梢在受到涼水刺激後，會導致血管舒縮功能失調，誘發肢端的動脈痙攣、關節炎和風濕病等。我們的雙腳承載著全身的重量，擁有一雙健康的腳是身體健康的資本，每個人都應該給自己的腳更多一點的嗬護，為它選一雙舒適的鞋子，在寒冷的冬天注意為它保暖。
鴿子全身是寶，強健肌肉離不了
長期暴飲暴食、飲食不節的人，就會使胃平滑肌抽搐、痙攣，出現難以愈合的黏膜潰瘍、萎縮，甚至生長息肉、癌瘤；人們有時因為勞累或者冰冷出現的抽筋，也就是肌肉攣縮；服用壯陽藥，導致陰莖長久充血，陽強不倒等，這些都會導致肌痹或者死肌。
針對這些肌肉方麵的問題，《本草綱目》中專設了桂枝湯、葛根湯、芍藥甘草湯、幹薑甘草湯等“解肌”的方劑來治療。對於肌痹、死肌，一般采取活血化淤、通絡散結的方法治療。翻閱《本草綱目》，可以發現其中很多“去死肌”的藥物，比如白術、烏梅、蛇等。
而那些過於安逸、缺乏鍛煉的人會出現肌肉的鬆弛、無力甚至萎縮，尤其在一些癱瘓的病人身上比較常見，像是現在常見的肌萎縮，古人稱之為肉痿。陰莖不能勃起，或者舉而不堅，堅而不久，被稱為陽痿。
治療肌肉萎廢的主要手段是服用補益氣血、升舉陽氣的中藥，《本草綱目》中記載：鴿肉有補肝腎、益氣、添精血之功。這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛，所以人們把白鴿作為扶助陽氣的強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
1.鴿肉湯
材料：白鴿肉半隻，巴戟天10克，淮山藥10克，枸杞子10克。