實際上，大多數的所謂早泄算不上一種疾病，也並非不可糾正。我們可以通過諸如係統脫敏療法、擠捏療法、性感集中療法來對早泄進行改進和治療。但值得提醒的是，很多人往往是無病亂投醫，隻是因為一兩次射精過快就限製過頻的性生活，期待著平時能夠養精蓄銳，到時一次發揮。殊不知間隔時間越長，性饑餓感就越嚴重，就越容易出現早泄的情形。
正確的做法是可以適當地多安排一些性生活。例如前一天晚上過完性生活後，第二天清晨再安排一次，或當晚的晚些時候再安排一次，這樣將會以加快頻率的方式對延長性生活時間或治療早泄起到很大的作用。
一般來說，早泄與手淫、腎虛等都沒有太大的關係。在可能的情況下，延長性生活時間將有利於女方的性滿足。但是有一點，性愛並不等於性交，性滿足來源於性愛，而不僅僅來源於性交，了解到這一點對那些早泄的朋友和家庭來說，是非常必要的。有時候表現出來的並不一定就是他的實際能力，這在性的問題上也是如此。然而，卻仍然有很多人常常把性表現和性能力混為一談。
另外，還有很多男子錯誤地認為，男子漢在性能力上應該做到能召之即來，來之能戰，戰之必勝。實際上這是不可能的，也是不科學的。男人並不是性的主宰，也不是性的奴隸。過去男子把女子當成泄欲工具，是錯誤的想法。但如果又強調男子要為女子的性滿足負責，這同樣也是不科學的。正確的做法應該是男女雙方為了共同的性滿足一起努力。一般來說，年輕時男子可以主動些，幫助女子早點進入性興奮狀態，促使雙方都能夠得到性滿足；而到了中年以後，女子則可以多主動一些，為男子的勃起多一點推動力。
需要反複強調的正確認識是，性愛並不隻是性交。性愛的方式有多種多樣，沒有一個非常正確的方式來限定。事實上，男子是無法命令自己勃起的，就像你不能命令自己不要打嗝一樣。能夠勃起最好，但在不能完全勃起時也不要勉強自己，您可以使用身體的其他部位來使妻子得到滿足。而且，非生殖器刺激的動用也並不意味著性功能的湮滅，對男子來說，勃起越是不那麼重要，則越表明他的性能力和認識水平較高。
不過有時候女性也會把性愛與性交等同起來，她們會錯誤地把性交當成性愛，而把其他刺激手段當成是不自然的或者不夠貨真價實的。事實上，如果女性在性生活中不能達到高潮，采用其他手段同樣可以達到目的。
也許有些人會問這樣的問題：“我們這個年齡應該幾次才科學合理？”實際上這種問題是沒有確切答案的。因為性生活完全是夫妻雙方自己掌握的事情，高興時就多做幾次，疲勞時則多休息幾天。規定死板的性生活日期往往會使性活動過於公式化，缺少激情，感受不到性愛的樂趣，所遵循的總的原則是以第二天不影響工作和學習為度。
溫馨提示：
◎不要以性生活堅持的時間長短來衡量性生活的質量，而應該以雙方滿足為準則；
◎性生活間隔時間不宜過長；
◎不要把性交與性愛混為一談，性滿足來源於性愛，而不是單純的性交；
◎性生活的頻次以第二天不影響正常的工作和學習為佳。
94.夫妻分床利健康
有人說，人生最大的幸福就是“老婆孩子熱炕頭”，夫妻同居一室、同宿一床的傳統習俗可謂是一種人生幸福的表現。但近年來，有關夫妻分床有益健康的說法卻越來越多，到底夫妻分床睡好不好呢？
（1）夫妻分床睡好處頗多
很過醫學研究者認為，夫妻適當分床睡是對健康有益的，而且對雙方的感情、保持獨立的個性以及私密空間等也都有一定好處。但夫妻分床必須具備一個基本的前提條件，那就是雙方必須有良好的感情基礎。
首先，分床睡可以保持夫妻間“親密的距離感”。不論男女，每個人都是一個獨立的個體，而作為夫妻雙方，每個人也都有自己的社會交際圈，也都有各自不願為外人道的隱私。分床睡不但為各自保留了一片自我的空間，而且對雙方的心理健康也大有好處，所謂“距離產生美”嘛！
其次，分床而眠能夠營造夫妻間“神秘感”。有人說，維護婚姻常新的秘訣就是保持神秘。而適當的分床而居可以為雙方營造一種新鮮和神秘的感覺，為平淡的婚姻生活增添點浪漫氣息，起到“小別勝新婚”的作用，也為下一次親密接觸埋下些期待，這要比長相廝守、有量無質的性生活強上百倍。
另外，從生理角度來說，夫妻分床睡可以避免性生活過頻。傳統醫學認為，腎藏精、生髓、通腦、主骨，性生活過於頻繁會引起腎虛，從而使人頭昏眼花、精神倦怠、腰膝酸軟、工作效率下降等，嚴重的甚至會誘發前列腺炎、尿路感染等。如果分床，性刺激就會大大減少，過有節製的性生活，養精蓄銳，有利於保護腎氣。
（2）分床睡也要把握時機
如果夫妻雙方能夠把握時機分床睡，將對雙方的健康大有幫助。健康專家認為，出現以下幾種情況時夫妻適合分床睡：