兒童自控能力較差，整天把口香糖含在嘴裏，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成睡夢中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠質量。
正是由於以上原因，許多專家建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鍾。另外，長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下，不僅會出現惡心、食欲不振、反酸水等症狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。
溫馨提示：
◎嚼口香糖時嚴禁哭笑談話，以防止嗆入氣管，引起窒息而危及生命；
◎補過牙的人最好不要嚼口香糖；
◎咀嚼口香糖時不要用手從口腔中拿進拿出，以免造成細菌汙染。
7．起床20分鍾再刮胡子
如果問一個男人：你會刮胡子嗎？他一定會莫名其妙，身為男人，焉有不會刮胡子的道理。但就像做一輩子的家庭小菜永遠當不了廚師一樣，刮了一輩子的胡子也不一定了解其中的很多科學道理。
比方說，應該選擇什麼時間刮胡子？早上起來匆匆刷牙、洗臉後就刮胡子，還是運動前後刮胡子？其實這些都不是最好的時機，那什麼時候刮胡子好呢？
其實，男人最好在起床20分鍾後再刮胡子，這樣才能保持一天的麵部清潔。這主要是由於經過一夜的休息，剛起床時生殖機能旺盛，胡子生長也快。如果這個時候急著刮胡子，可能不到下午就會長出新的胡子茬兒了。而經過20分鍾到半個小時的消耗後，男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，胡子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。當然，你也可以選擇在晚上淋浴後刮胡子，這時的胡須得到軟化，容易刮去。另外還要注意，運動前後應避免刮胡子，因為這時身體會大量出汗，刺激剛刮過胡子的皮膚，產生燒灼感。如果你是一位男士，可千萬不要小瞧刮胡子這件事，在日常生活中，你除了要注意在起床後20分鍾再刮胡子外，還要養成下邊幾個好習慣。
（1）每天都要刮胡子
最近，《美國流行病雜誌》上刊登的一篇研究論文認為，不是每天都刮胡子的人與那些天天刮臉的人相比，性生活頻率少，中風的幾率也高出70%。這是英國西南部的布裏斯托大學的一項研究成果。
該校的研究人員在近20年裏一直對威爾士的2438名中年男子進行追蹤調查，發現不是每天刮胡子的人中，藍領工人居多，他們一般結婚率較低，性高潮次數少，有些人還會因此得心絞痛。研究人員在報告中稱，在這項為期20年的研究中，已經有835人死亡。而總體來看，不是每天刮胡子的人有45%故去，而至少每天刮一次胡子的人則僅有31%辭世。
（2）掌握小技巧
刮胡子也要技巧？是的，而且還大有學問呢。刮胡子前，你最好能先用中性肥皂洗淨臉部。如果臉上、胡須上留有汙物及灰塵，一旦刮胡刀對皮膚產生刺激，或輕微碰傷皮膚，汙物就會引起皮膚感染。
洗淨臉後，將熱毛巾敷在胡須上，或塗抹軟胡須膏，使胡須軟化。過一會兒，再塗上剃須膏或皂液，以利於刀鋒對胡須的切割、減輕對皮膚的刺激。剃須時，應繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運行的阻力，並可防止碰破皮膚。尤其是年紀大或瘦弱的人，皮膚易起皺褶，更應繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支撐力。剃須的順序是：從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦淨或用溫水洗淨後，應檢查一下還有沒有胡子茬兒。
溫馨提示：
◎最好養成天天刮胡子的好習慣；
◎不要起床後就馬上刮胡子，最好在洗澡後刮胡子，或先用剃須膏或肥皂水浸濕胡須兩分鍾後再刮；
◎經常更換刮胡刀的刀片；
◎緊貼著胡須根部由臉頰上方往下刮胡子，讓剃須膏有更多的時間柔軟短須最硬的部分。
8.小雞蛋裏的大學問
雞蛋是極富營養的食品，裏麵含有自然界中最優良的蛋白質，而且必需氨基酸的比例與人體需要量模式最接近，最適合人體利用。雞蛋還含有豐富的維生素，其中維生素A和B2特別豐富，而我國居民最容易缺乏的維生素就是維生素A和B2，一個雞蛋所含的維生素A和B2相當於人體一日所需的1/8。此外，雞蛋還含有多種礦物質如鐵、鈣、鋅、硒等。正因為如此，雞蛋成為病人、產婦、孕婦、嬰幼兒的理想食品，也是人們公認的高營養食物。