更年期並非女人的“專利”，男人也有更年期，就好比男性要經曆青春期一樣。男性更年期與女性更年期不同之處在於，女性一般發生在55歲以前，是每個女性都要經曆的階段，而男性則往往從40歲左右開始發生，60歲以後呈現高發態勢，但並非每位男性都會經曆。據統計，接近40%的40～70歲男性會出現更年期症狀，但部分男性終身沒有明顯的更年期症狀。
雄性激素部分缺乏是男性出現更年期綜合征的重要原因。男性的生殖功能不像女性那樣有一個明確的終止界限，因此，男性更年期的臨床表現不如女性更年期所經曆的那樣明確，往往是一種緩慢漸進性過程。
每個男性的更年期症狀不盡相同，症狀多而複雜。患者多數表現為性欲減低、勃起功能障礙，心有餘而力不足，非常沮喪和苦惱。實際上，正是性功能的變化才使一些患者開始注意自己的其他症狀，如疲乏、精力不集中、記憶力減退、睡眠減少、對周圍的事物提不起興趣、工作能力下降等。有些患者還感到頭暈心慌、四肢發涼、有說不清部位的疼痛，體檢卻沒有異常發現。抑鬱、焦慮、易怒、神經質也比較常見，常常影響患者與家人或同事的關係。
男性進入更年期階段，要保證全麵的營養。應常吃魚、肉以補充氨基酸；山藥、芝麻、豆豉等對前列腺有益；富含維生素C的食品對骨骼、牙齒有利；胡蘿卜、茼蒿等富含胡蘿卜素的食物，能起到抗癌功效。一些營養專家還指出，男性進入更年期時，每天可多吃5種食物：薏仁、黃豆、山藥、牛蒡及蜂王漿。其中薏仁和山藥可加上地瓜等煮成粥，作為每天的早餐。每天早上喝一杯蜂王漿，加上花粉、蜂蜜調味，便能防治更年期綜合征。同時為預防更年期症狀，中年男士還要加強運動鍛煉，保證充足的睡眠，改變不良的生活嗜好，還應排解各種壓力，保持樂觀平和的心境。
由於男性更年期對男人的影響具有明顯的個體差異，因此被延遲診斷或誤診誤治所帶來的後果也因人而異，其中對某些人身心健康的影響可以是巨大的。事實上，很多人並沒有對此給予任何治療，絕大多數男性根本就沒有為此做好準備，對人生這一時期變化的了解太少或根本不了解。在出現多汗、心慌和陰莖勃起不堅等情況時，男人往往會選擇默不做聲，多數人沒有勇氣看醫生，但卻會在心中產生憂慮和恐慌。這些男性對這種意料外的生理和心理變化而引起的過分關注及憂慮，常常是具有破壞性的，甚至可以成為誘發生活危機的原因。
此時，如果沒有一個善解人意的配偶，也會加重男人的心理疾患，甚至會使男人產生明顯的性挫敗感和完全性的勃起功能障礙，處理不當可能會導致嚴重的後果。
事實上，很多與男性更年期有關的健康問題，例如體質變化、脂肪分布的改變、肌肉無力、認知功能障礙、抑鬱症以及性功能障礙等，若男性對之有足夠的認識，就能做到早期診斷、預防和治療，也有效地推遲男性更年期綜合征的發病時間，減少發生率以及減輕臨床症狀，提高生活質量，並減少醫療開支。如果男性能像女性那樣有健康意識，並且將身體上的不適或異常明確提出，就能在更年期來臨之前采取有效的預防和治療措施。但實際情況是，與女性相比，男性的健康狀況經常受到漠視，使得男性在處於亞健康狀態和疾病的早期階段往往未能及時就診，接受疾病診治時許多人已經處於疾病的晚期狀態，使治療費用更高，疾病恢複的難度更大。
喚起男性的健康意識是非常重要的，盡早在這個特殊的生命階段做好準備，就不會受到或者盡可能減輕更年期帶給男人身心的巨大衝擊。處於這個特殊的生命階段的男性，要時刻留意發生在自己身體上的變化，坦率地將問題提出來，客觀地分析出現這些問題的原因，並接受相關專家的谘詢和診治，以延長壯年期，保持健康的體魄和旺盛的精力，平穩度過更年期階段，這將為下一個人生驛站奠定基礎，享受美好的晚年，並且能夠活得更久、更好。而更年期以後的生活將是男人最有情感和激情、最自信和最豐富多彩的一段美好人生。這段人生是愈合舊傷口的最後時機，不用為了功名利祿而艱苦拚搏，是充分享受生活的美好時光，也是為子孫後代留下寶貴物質和精神遺產的準備時期。
男性更年期是人生的一個重要過渡階段，它不是生活的結束，而是新生活的開始，它為我們前一段生活劃上了一個圓滿的句號，並開始為下一個更有意義的生命旅程做好準備。
健康課堂：
有一項研究總結出6種易患男性更年期綜合征的職業：銀行職員、教師、建築師、企業中堅人士及其他事務支援。另外，從事腦力勞動而很少鍛煉身體的人，或以前從事過激烈的體育運動卻突然終止，都容易患此病。相反，那些外出機會較多或經常鍛煉身體的人，更年期來得較晚。