高大威猛的男孩總是能在第一時間吸引人們的注意，高挑苗條的女孩也總能“鶴立雞群”，讓人賞心悅目。每位父母都希望自己孩子的身材高人一籌，並通過身高優勢在生活中處於優勢地位。但如果沒有科學的營養、鍛煉和心理方麵的麵麵俱到，孩子的身高很難達到父母的預期。
孩子的身高可能決定孩子的一生，誰都想讓自己的孩子長得高一些。常常會聽到父母焦急地問：
“我的小孩怎麼長不高？”
“多喝牛奶有沒有幫助？”
“這孩子別的都好，就是個子太矮！”
“我家孩子沒少吃，可怎麼就長不高呢？”
……
生活中，孩子的身高問題往往牽動著父母的心。個子長不高會影響孩子的前途，個子矮小的孩子很容易產生自卑心理，從而影響孩子的身心健康及智力發育。
琳琳快10周歲了，卻比同齡孩子矮出大半個頭，可能是因為她身高沒有優勢，所以自信心也不足。每次在公眾場合、特別是在陌生人麵前，她的聲音就會輕得跟蚊子哼似的。老師給她的評語也經常是：“要是聲音再大點就好了。”
孩子身高會導致孩子心理方麵的障礙，會讓孩子缺乏與人溝通或主動參與各種社會活動的勇氣，這就減少了孩子在事業上成功的機會。而且，現在許多學校的專業設置和就業時的工作選擇都對身材有一定的要求，身材矮小者經常受到限製。
如果孩子的身材處於優勢，就能在職場中或在求偶中處於優勢地位。但是多數情況是等到父母歎息時已為時過晚，因為此時孩子幾乎已無法再長高了。但孩子在生長發育時，如果父母多關心一下孩子身高問題，就不會讓自己的孩子長大後因身材問題而遺憾了。
很多人認為，人的身高是由遺傳因素決定的，營養和運動起不了多大的作用。那麼究竟一個人能長多高？是靠天生注定，還是得靠後天努力？正在發育中的孩子怎麼做，才有機會高人一籌？有些父母胡亂投醫或尋求一些不切實際的增高方法。殊不知，這樣容易導致不良後果，甚至可能造成無法挽救的結局而遺憾終生。
身材不高本來不是什麼大不了的缺陷，但是很多孩子會因為身高而缺乏自信，更會由於身高方麵的不自信而造成孩子其他方麵的不自信。長此以往，孩子一生就會很難有所作為。所以，在孩子生長發育的黃金時期，父母一定要高度重視孩子的營養和適度的鍛煉，並為孩子創造一個融洽的環境，這樣才有可能使孩子長得更高。
由於影響孩子身高的因素是多方麵的，父母可以結合本書的實際案例了解孩子身材矮小的真正原因，並可以采取本書提供的“拔高”實用方案，促進孩子長高，父母也可以運用書中介紹的科學有效的方法協助孩子順利成長。幫助孩子在成長道路上少走些彎路，不讓孩子的身高影響孩子的前途，讓孩子真正“贏在高處”！