湧泉穴相當於足底療法的腎上腺反射區，刺激湧泉也就刺激了腎上腺激素的分泌。腎上腺激素與我們的心腦血管及血壓關係密切，所以刺激這個穴位能引氣血下行，用來治療高血壓、鼻出血、頭目脹痛、哮喘等氣血上逆的症狀，刮痧、拔罐這個穴位治療效果更為顯著。
三陰交
健脾益氣、補肝滋腎的要穴
三陰交位於內踝上3寸。屬足太陰脾經，因其為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，三經屬陰，故得名“三陰交”。類似交通樞紐，可以調節足三陰經的氣血運行，同時補益肝脾腎三髒。所以本穴具有健脾益氣、補肝滋腎、止血止痛等功效，此穴皆有治療作用。
治療女性疾病的重要穴位
中醫認為“婦女以血為本”，血在女性的一生中占有十分重要的地位，另外，女性還有個明顯的特點就是“情緒化”，而主管情誌的是肝髒，因此肝脾腎三經與女性的關係最為密切，女性的很多疾病大都是因這三經出現了問題。常見的有月經不調、痛經、閉經、產後血暈、更年期綜合征、功能性子宮出血等，通過刮痧、拔罐三陰交會有很好的治療效果。
但是，對於懷孕的女性，刮痧、拔罐三陰交有引發流產的危險。
調節陰陽平衡的重要穴位
中醫認為“陰平陽秘，精神乃治。”也就是說人體的最佳狀態就是保持體內陰陽的平衡，而三陰交就具有很好的雙向調節作用。
老年人陰液不足、習慣性便秘，這時候刮痧三陰交可以治療久秘不通。另一方麵，還因三陰交能健脾利濕兼調理肝脾，治療各種泄瀉。三陰交為三陰經交會穴，使腦髓得充，精、氣、神充，從而治療嗜睡症。
活血化瘀的重要穴位
活血化瘀是因為人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受損傷，在局部產生瘀血，使經絡流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時三陰交刮拭，可使瘀血消除，新血得生，經絡暢通，氣血運行，達到通則不痛的目的。
後溪穴
讓肩背更健康的要穴
後溪穴是手太陽小腸經的一個重要的穴位。微握拳，第五掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處取穴。後溪穴為五輸穴中的“輸”
穴，《難經》說“輸主體重節痛”，也就是說，後溪穴可以治療各種肌肉骨骼疼痛。
治療腰部疼痛的要穴
後溪穴是治療急慢性腰痛、腰肌勞損、腰扭傷的特效穴，這是因為後溪屬太陽經，太陽經脈布於腰間，且後溪穴通督脈，督脈過腰間。此時先用關節重按後溪穴，然後用指甲刮拭此穴，止痛效果相當明顯，同時慢慢活動腰部關節，疼痛很快就能減輕。
治療落枕的穴位
落枕時可以通過刮拭後溪穴來治療。需要注意的是如果疼痛位於一側頸部，那麼要刮拭的是對側的後溪穴，也就是健側的後溪穴；如果疼痛位於中間，那麼要刮拭兩側的後溪穴，刮拭的同時輕輕地活動頸項關節。
還可以用於治療肩周炎
肩周炎是上班族的常見病，如果作為上班族的你現在還沒有出現肩周炎，也不可以掉以輕心。後溪穴可以治療肩周炎。在上班的空閑，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，在滾動當中，它會有一種輕微的酸痛。
後溪穴也可治療盜汗
“汗為心之液”，而心與小腸相表裏，故後溪穴可治療盜汗，一般常取此穴配心經的陰郤穴。盜汗是中醫汗症的一種，“盜”有偷盜的意思，形容該病證每當人們入睡或剛一閉眼而將入睡之時，汗液像盜賊一樣偷偷地泄出來。有盜汗苦惱的朋友們可以經常刮拭一下後溪穴。
陽陵泉
調血通絡解腹脹
陽陵泉是足少陽膽經上一個重要的穴位。下肢微屈，在腓骨小頭前下凹陷中取穴。它是膽經上的合穴。陽陵泉又稱為“筋會”，也就是說一切筋的毛病（如肩周炎、落枕、膝關節炎、腰扭傷等）都可以找陽陵泉來解決。
促進膽汁的分泌
很多人飯後會腹脹，不知道是怎麼回事。其實就是因為膽汁分泌不足的原因，而刮拭、拔罐陽陵泉就可以促進膽汁的分泌，使症狀得到緩解。還有研究發現刺激陽陵泉對慢性膽囊炎及膽結石有一定的治療作用。