(3)流產後:至少要在惡露幹淨1個月,最好是2個月後才能同房,以免增加陰道感染而誘發生殖器炎症。
(4)產後6周之內:在此期間若同房,會引起產褥感染。
(5)剖腹產後3個月內:可防止受孕和子宮出血、感染。
(6)患有習慣性流產者:受孕後3個月之內不宜同房,不然有造成再次流產的可能。
(7)放環前3天及放環後半個月之內:可防止感染和受孕。
(8)做輸卵管結紮手術後1個月內:否則,有受孕的可能。
(9)會陰切開術之產婦:一般要56天之後才能同房,並且要視傷口情況而定。
(10)子宮切除術後2個月之內:以防發生感染和影響傷口康複。
(11)乳癌手術後:隻要傷口愈合,身體複原了,就可以同房,但手術時如果切掉過肋骨,要防止擠壓傷口。
婦女不宜長期使用高錳酸鉀
高錳酸鉀俗稱灰錳氧,又稱PP粉,是一種家庭常用的消毒劑。它使用方便,價格低廉,深受人們的歡迎,常用於衝洗陰道、尿道、外陰、肛門等部位或坐浴,也可用於食具、瓜果的消毒。
在日常生活中,由於缺乏對高錳酸鉀的了解,有的健康婦女長期使用高錳酸鉀溶液衝洗外陰,認為這樣可以防止尿道感染或某些婦科病。其實,這種做法是不妥的。
因為健康婦女的陰道表皮內寄生著大量對人體有益的陰道乳酸杆菌。其生長繁殖中能生成乳酸,使陰道維持一定酸度(PH值4~5),從而能夠有效地殺死侵入陰道內的病菌,保持陰道的清潔。若長期使用高錳酸鉀溶液清洗陰道,就會把大量的陰道乳酸杆菌殺滅,使陰道失去酸性環境,其他致病菌就會乘虛而入,以致引起陰道炎、子宮內膜炎、宮頸炎等婦科病。因此,健康婦女不宜長期使用高錳酸鉀溶液清洗外陰。
婦女經期不宜參加重體力勞動
月經來潮時,生殖器官呈充血狀態,如果這時參加較重的體力勞動,由於四肢的用力,全身血液循環加速,因而也加重了生殖器官的充血,這就易於造成經期延長或流血量增多。同時,月經期間子宮周圍的組織,如子宮闊韌帶、子宮圓韌帶等由於充血的緣故而變得較為鬆弛,劇烈的勞動易於使子宮移位。另外,在這個時間參加重體力勞動,無疑也將使原已疲勞的身體更加疲勞。
由此可見,月經期間是不宜參加重體力勞動(包括劇烈運動)的,即使現在身體條件較好,沒有感到什麼不適,但長期下去是不利於身體健康的。
婦女不宜騎男式自行車
婦女騎男式自行車對身體健康不利。男式車有橫梁,車身較高、較長,上下車、急刹車或被人撞擊時,陰部容易碰撞於橫梁、坐墊等處而致損傷。因此,婦女應騎女式車。女式車車身相對較低,上下車時不必過高抬腿,較為方便,也較安全。同時,女式車由於車把高於車座,可挺直身軀,不致日久形成駝背。
婦女“三期”不宜飲濃茶
(1)婦女月經期不宜飲濃茶:因為茶中含有較多的咖啡堿,這種物質刺激神經和心血管會使人興奮,基礎代謝加快,容易產生痛經、經期延長和經血過多。同時,濃茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合,會發生沉澱,使鐵的吸收發生障礙,易引起缺鐵性貧血。
(2)婦女孕期不宜飲濃茶:婦女若在孕期飲濃茶,會影響胎兒的營養和發育。
(3)婦女哺乳期不宜飲濃茶:婦女若在哺乳期飲濃茶,茶中的咖啡堿會通過乳汁進入嬰兒體內,引起嬰兒興奮、哭鬧和腸痙攣,而且還會抑製乳汁的分泌,使乳汁減少,影響嬰兒發育。
婦女3個階段不宜隻吃素
婦女一生中至少有3個階段不宜隻吃素:
(1)性成熟發育期:這個階段如果隻吃素,會導致雌激素水平過低,第二性征發育不良或發育延遲,有礙女性乳房、性腺及音色功能,並影響形態美。
(2)育齡期:若在育齡期長期吃素,會因為雌激素水平降低而導致孕育障礙,不易懷孕。
(3)更年期:此期由於卵巢萎縮,雌激素分泌量減少或分泌“終結”,若長久吃素,會使更年期綜合征的症狀更加明顯。
婦女“用水”不宜用生水
所謂“用水”是婦女清洗會陰的習慣用語。婦女“用水”,不宜用生水,否則有引起尖銳濕疣的危險。
“生水”是指未經煮沸的冷水,生水中有無數致病菌,其中包括性病病原體,例如能引起尖銳濕疣的乳頭狀病毒,即使是經過反複過濾、消毒的自來水,也很難將這種病毒消滅。如果用“生水”洗會陰,水中的病毒就可能黏附在外陰、大小陰唇,甚至進入陰道破損處,並在那裏繁殖,從而引起疾病。
據統計,尖銳濕疣有2/3是通過不潔性交所傳染的,其餘1/3則是通過非性交傳播造成的。據臨床分析,許多尖銳濕疣病人都有一個共同點:她們都用“生水”清洗會陰。
因此,有關專家建議,婦女們“用水”時不要用生水,包括“半熟水”或沸水加生水,一定要用嚴格意義上的“熟水”(經過煮沸的水)清洗會陰,這樣安全係數才大。
婦女經期不宜捶腰
不少婦女月經來潮前後,常有腰酸背痛,於是常用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛。其實,這種做法是不可取的。