第六十五章:悶悶不樂,酸奶好處!(3 / 3)

慕容憐聞聽到齊天殤的聲音之後,知道這家夥沒有玩冒險模式,也就放心了。往嘴巴裏塞著薯片,像是一個小老鼠似的,卡擦卡擦的吃著。

即便是被燒水聲音覆蓋在耳朵之中的齊天殤,也聽到了這聲音,輕聲一笑,還是女孩子心性嘛。齊天殤要比大多數人都要成熟,也正因為如此,他一向是十分孤獨的。

這時,手機響起一聲提示音。是QQ的,齊天殤點開一看,便是李仁天這家夥發來的消息,無奈的搖了搖頭,這貨還真的是膽大包天,晚自習的時候玩手機,看來應該是沒老師看課的吧,不然借給這貨十個膽子,他也不敢呢。

看來,在上午的時候,這家夥就把手機從寢室帶了過來的,不知道藏到了什麼地方的,但是想來應該不是什麼好地的,居然愣是沒有被發現,在上午那麼戒備森嚴的情況之下,居然沒有被老師發現,齊天殤不由得嘖嘖稱奇,這家夥還是有兩把刷子的,就是臉皮太厚了,搞的自己都被他給傳染了,慕容憐又何嚐不是,估計李仁天知道的話,恐怕是會不以為恥,反以為榮,沾沾自喜的吧。

讓的齊天殤恨的牙癢癢,問的都是一些無關緊要的話題,已經一些沒有營養的話,讓的齊天殤連翻白眼,表示這家夥實在是氣人,李仁天旁敲側擊的詢問慕容憐,都被齊天殤給輕鬆應付過去了。

若是在現實之中,齊天殤是懶得說這麼多話的,但是網絡則不同。就這麼和李仁天有一搭沒一搭的聊天打屁,而水也終於是如願以償的開了,齊天殤用筷子將兩盒酸奶夾了出來,還十分細心的用紙巾把它們身上的水跡給擦幹淨,用毛巾包裹著,給慕容憐送過去,至於李仁天這家夥,則是直接被齊天殤給拋之腦後了,說的solo,齊天殤也懶得管了,什麼時候不行啊?

古人常說,最難消受美人恩,但是齊天殤在此表示不同意了,應該是最難消受美人怒吧,最難應對美人怨的。馬不停蹄的趕到自己的房間,見到慕容憐氣鼓鼓的坐在那裏,齊天殤又是賠罪又是道歉,不知道費了多少口舌,才讓的慕容憐勉為其難的接受。

慕容憐開始賣弄起來,自己學霸的能力,如數家珍的道:“酸奶是長壽的飲料,據諾貝爾獎獲得者,俄國食品專家梅契尼柯夫最早對酸奶的研究結果證明:酸奶中含有一種生長活性因子,能增強肌體免疫機能,有利於身體健康,抗病、抗衰老。

世界上有很多長壽的地方,居民都有長期飲酸奶的習慣。酸奶有利於人類健康和長壽的原因可能有:

酸奶可增強人體免疫功能;

降低血清膽固醇的水平。有實驗證明,甚至在不用任何藥物的情況下。每餐飲用約24O克酸奶,一周後可見膽固醇降低。

常飲用酸奶能促進腸道運動,縮短食物口一肛轉運時間,軟化酵解結腸內容物,增加糞便排泄量,預防便秘發生,有益幹預防結腸癌。

因此,酸奶在國外被譽為長壽食品。

誰最宜喝酸奶?牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,但由於部分成人的消化液中缺乏乳糖酶,影響了對乳糖的消化、吸收和利用,造成這些人喝牛奶後胃部不適甚至腹瀉,稱為乳糖不耐受症。

這也是很多人不喝牛奶的原因,此時可以選擇酸奶來代替牛奶,而不必擔心乳糖。酸奶因含乳酸菌;牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌發酵轉化成乳酸,乳糖不耐受者飲用酸奶不會出現腹瀉症狀,正好解決了這一部分人喝牛奶可能產生的問題。

不過值得注意的是,很多酸奶飲料(而不是酸奶)是由牛奶、水和酸味劑配製的,這樣的產品還會含有乳酸,也可以引起乳糖不耐受症狀。

酸奶對便秘和細菌性腹瀉有預防作用,還可以助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸,使腸道內酸度增高而抑製腐敗菌的繁殖,防止蛋白質發酵,減少腸內產氣,從而減輕飽悶、腹脹、消化不良等症狀。常吃酸奶還可預防老年人心血管疾病。酸奶能降低膽固醇,膽固醇是人體脂肪的代謝產物。隨著年齡的增長,新陳代謝失常,血漿中的膽固醇就會升高,造成“高膽固醇血症”。

經常飲用酸奶還能夠潤膚、明目、固齒、健發、防止細胞老化等。經殺菌消毒、接種乳酸菌後發酵而製成的酸奶及營養、保健、美容作用於一身。酸奶中高活性的礦物質鈣、鎂、錳及微量元素等有保護牙齒、強莊骨骼等作用,而維生素A、維生素不、蛋氨酸和胱氨酸等則有明目烏發之效。所以晚上喝酸奶為最佳。

是不是要感謝本小姐向你普及這些知識啊,嘻嘻,這些都是小case啦,我可告訴你,本小姐………