4.合理分組
一次實心球公開課上，教師為了鞏固學生的投擲技術，安排了投擲比賽。由於教師分組時采用自由組合的方式，造成學生比賽時實力不均，弱勢組學生出現抱怨情緒，學生參與的積極性降低。比賽教學法一定要根據實際情況進行合理分組，常見的分組形式有：技能分組、友伴分組、體能分組、隨機分組等，根據教學目標的不同，合理選擇適合的分組形式。競賽活動的分組要做到公正、公平，教師還要考慮到教材本身的特點。對於速度類與技巧類項目，要考慮到體重因素，分組時要考慮體胖和體瘦的學生進行合理的搭配；對於遠度項目，要考慮到身高因素，分組時高個與矮個要進行適當的搭配等。同時，教師還需要結合平時對學生的了解，將身體靈活並且掌握動作技術比較快的平均分配到各組。對不能參與比賽的同學，教師可以安排布置場地器材、做裁判等，讓他們感受集體的溫暖。
5.隨機應變
在一節女生籃球課教學中，教師安排學生進行籃球比賽，采用標準要求，必須進球才得分。一場比賽下來，大家體力消耗很大，沒有人進球，一個女生還扭傷了腳。運動性疲勞也是導致運動損傷的重要因素之一。中學生各方麵的素質發展不夠完善，而籃球比賽對學生體力要求較大，更容易出現疲勞。肌肉疲勞後容易導致動作變形，出現肌肉僵硬不協調，從而產生運動損傷。教師可以將籃球比賽場地縮小為半場，使學生在3對3的比賽模式下進行，在這種小型比賽模式中，學生才能得到更多觸球和得分機會。教師也可以降低得分難度，如球觸動籃筐即可得分。這樣既增加了學生比賽的興趣，也降低安全隱患。
6.注重心理調控
在一次高職二年級雙手頭上前拋實心球的課上，學生練習一段時間後，積極性不高，我就采用比遠的方法進行練習，以鞏固雙手頭上前拋實心球技能的掌握。開始時，比賽有序地進行著，但是練習一會兒後，學生特別興奮，一些男生為了求遠，開始用單手拋、側拋等方法投擲，課堂秩序較亂。在案例中，出現了好多男生不遵守比賽規則的狀況，這不但不利於教學目標的順利實現，更會造成課堂秩序混亂，甚至出現傷害事故。在好勝心的驅使下，大多數的學生會興奮地投入比賽，甚至會出現高漲練習情緒，學生出現一係列不良品質：不守規則，隻顧個人的表現；通過投機取巧來取得比賽的勝利；在比賽失利時會垂頭喪氣，說粗話等，教師要抓住時機，及時進行批評教育。如果教師不能及時地引導學生調控心理活動，很容易使學生出現與比賽要求不相符合的過激行為。
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（江蘇聯合職業技術學院常州劉國鈞分院）