烏黑有重量的頭發最好染色
東方人特有的烏黑而粗的頭發，可藉染發而改變成為明亮的柔和的秀發。染發能使麵孔看起來明亮，導致頭發給人的印象也改變。染發前輕輕地漂白之後，再染發就可以輕而易舉地將頭發染得很美。初次染發的人，最好到美容院染發。
頭發稀薄的人最好常做頭部按摩
因頭發稀薄或禿頭而傷腦筋的人，最好早做頭部按摩，促進血液的循環。按摩能使頭皮柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果。此外，使用馬毛製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
白發須平剪，勿連根拔起
不要因為長了白頭發就把它拔掉。因為白頭發是出乎我們意料地又粗，又堅牢。造成白頭發的原因，是由於身體缺乏維生素而引起的，如果你將它拔掉的話，將會愈長愈多。
治療白頭發的飲食與輕拍療法
年輕而長白頭發的人，大部分都是攝取過多的動物性脂肪和鹽分。改變偏向酸性食物的個性，而改變吃堿性食物，使血液成為中和狀態有助於減少白發。此外，可以利用刷子輕拍頭發，加以刺激使頭皮更生。
焦黃的頭發應用力拉
焦黃軟弱的頭發叫做貓毛。造成貓毛的原因是頭皮的血液循環不良。治療的辦法是把頭發拉一拉，使用刷子輕拍頭發，加以刺激頭皮就好了。這種毛病有些不是與生俱來，但是仍然也藉這種方法和飲食獲得改善。這種毛病的人，須避免攝取過多的動物性蛋白質。
治療頭發稀薄的方法
具有酸性體質的人，或體內缺少沃素和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就會獲得改善。
治療脫發的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環，而應多喝生水或多吃新鮮的蔬菜，含有豐富鐵質的食品，酪梨、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、荷蘭芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已經硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。
防止脫發的洗頭水和按摩
頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑（勿使用過量）洗幹淨，潤絲完畢後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則須塗抹發乳或養毛泊在頭皮上，予以按摩和刺激。
如何清洗又多又長的秀發
頭發多或長的人，頭發的末端容易弄髒和受損。有這種頭發的人，在洗發前，須將頭皮屑和汙垢以刷子先刷一下，頭發的末端則使用發油，讓發油滲透到頭發後，揉一揉頭發。第二次使用刷子和洗發劑將所有的頭發的頭皮徹底地洗一洗。清洗須徹底而幹淨。
硬性頭發是由於食用過量的鹽
頭發較粗硬的人，大部分都是鹽分過剩的人。頭發多的人，毛發也易變硬，因此最好多喝水和攝取含有豐富維他命的食物。
分叉頭發應剪掉後，以油質洗頭水洗發
頭發過度地幹燥或營養不良時，就會分叉。分叉的頭發應該剪掉，然後，在頭發的前端或頭皮上擦發油。此外使用油質洗發精3~4次洗發也可以奏效。有這種頭發的人，平常應多吃含有鈣質或維他命的綠色蔬菜。
保持發型的方法
不惜花了大筆金錢和時間做好發型，保護好它是理所當然的。發型最容易變的是沐浴時，為了防止頭發波浪的變型，應使用發夾或發網。洗完澡不要馬上拿下發網，因為裏麵還有濕氣。這些濕氣須三十分鍾左右才會幹燥，因此需要三十分鍾才能拿下來，這樣就可以使發型持久。
活用發質的發型
有些人埋怨自己與生俱來的卷毛，其實這有什麼好埋怨的呢？卷毛的人，幹脆就留短發，搽發油後，用刷子稍微往上反高似地梳的話，也可以梳成有大型波浪好看的頭發。此外也可以使用冷電藥液拉直，成為普通的頭發。卷毛的人，也可以利用它特有的卷性，梳成天然的卷頭發。由此可見有卷發的人，反而要比普通的人好得多。
利用絲帶作流行的發型
如果你想要與眾不同之發型的話，最好巧用絲帶。綁的時候，兩端保持成為像躍動一般的樣子，使用自己喜愛的絲帶固定就可以了。
成人的絲帶固定法。上了年紀的人，絲帶要與頭發成為一體般地固定，也可以沿著頭的形態固定，顏色須選擇較雅素的顏色。
年輕人的固定法。頭巾式、纏頭式，好像絲帶在躍動的方式，固定的位置須視發型而定。