百姓朋友有時在戶外運動時，經常有小蟲等異物飛入耳朵，這時我們應該怎麼辦呢？
1.不要用挖耳器具或棉棒挖耳朵，因為這樣反而會促使蟲子在耳內亂爬，從而導致耳膜受傷。
2.將耳朵朝向有光源的地方，或者用手電筒照亮，小蟲喜愛明亮的地方，就會朝光源飛出。
3.可以讓爬了蟲子的那隻耳朵朝上，向耳道內滴入幹淨的食用油，如花生油、豆油、香油或甘油等，這樣能夠粘住蟲腳，使它不亂動，時間稍長就地把蟲子淹死或憋死。如果是左耳道內有小蟲，可把頭偏向左側成90度，使外耳道豎直向下，左腿彎曲並彈跳。隨著油往外流，小蟲就會隨著出來。然後再用棉花球輕輕地擦去耳內所滴的油。
4.如沒有幹淨食用油，可用白酒代替。不過耳朵有炎症的人不能使用白酒，因為白酒有刺激性，會加重炎症。
5.如果在戶外沒有油和酒，我們可用水來代替，或者可以用食指緊壓住耳屏，以使耳內的空氣斷絕，迫使蟲子回轉。等到感覺耳道口有蟲子蠕動時，把食指鬆開，這時候蟲子就會掉出來。