婦女正值經期或行經前後，周期出現小腹疼痛或痛引腰背，甚則劇痛至昏厥者，稱之為痛經。
很多婦女回憶起自己的年輕時代，都曾有過痛經。這種痛經在未婚女子中較為多見，多數在月經初潮或初潮後不久發病。
痛經的症狀主要有：婦女經期或行經前後，周期性發生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症狀：乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心悸失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、麵色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等症狀。
少數痛經劇烈而且屢治不愈的人，必須進行全麵的檢查，尋找原因，及時治療。
致病原因生理因素
子宮頸管狹窄使月經外流受阻，引起痛經；子宮發育不佳容易合並血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經；若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。
精神緊張
精神緊張、恐懼、憂慮、過度敏感，均可導致痛經。
寒涼
寒冷往往是誘發痛經加劇的重要因素。冷食冷飲可以造成子宮內膜的強烈收縮而致痛經發作，實際上，生活中任何寒涼因素都可成為痛經發作和加重的原因。
勞累
經期前過度勞累也會造成痛經。
醫生建議勞逸結合
這是痛經婦女的生活準則，因為過度勞累及情緒波動都可加重痛經的程度，因此，要勞逸結合，保持精神愉快，則可減輕痛經的程度。
注意保暖
經期應注意保暖，防止寒邪侵襲；注意休息，減少疲勞，加強營養，增強體質；應盡量控製劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止疲勞過度，經期絕對禁止性生活。
飲食調理
經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血淤而痛經加重；月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥物，應根據痛經的原因，辨證施治。
食物調理紅糖
紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，祛風散寒，活血化淤之效。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速地補充體力。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，可用紅糖薑湯祛寒。
豬腎
豬腎亦稱豬腰子，含銅、磷、鋅、鐵、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。豬腎味鹹，有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱的女性食用，並對防治痛經有一定輔助效果。
生薑
生薑具有理氣活血的作用，經常食用可輔助防治痛經。