許多人因為平常不注重生殖器官的衛生而引起其他相關疾病,對男子自身而言,不注意性器官衛生可引起前列腺炎、附睾炎、龜頭炎、尿路感染等,使精液質量降低,從而影響受孕。對女性來說,會引起陰道炎、宮頸炎、甚至子宮內膜炎、輸卵管炎等。患陰道炎時,陰道內大量炎症細胞可吞噬精子;患宮頸炎時,宮頸黏液性質改變;患子宮內膜炎時,子宮內膜不適合受精卵著床;輸卵管發炎時,炎症破壞其正常組織結構,甚至影響性功能,使卵巢不能排卵,輸卵管不能正常輸送卵子。因此,保持生殖器官清潔在日常生活中是非常重要的,我們對此應該引起重視。
女性在日常生活中應從以下幾方麵來保持外生殖器清潔:
合理清洗
女性陰道是酸性環境,能抑製很多細菌不繁殖,保護陰道的正常菌群,維護著陰道的內環境,這對於防止感染是非常重要的。如果用堿性比較大的清洗劑,就會中和陰道表麵弱酸的環境,破壞了陰道的內環境平衡,可能會引發真菌、細菌、病毒的感染。
外生殖器的清洗不宜用刺激性強的及堿性比較大的洗液清洗,但是單純用清水清洗的話,有時達不到清潔的效果,所以最好選用一些中性洗滌液。清洗不宜太頻繁,夏天一般1~2天洗一次,冬天2~3天洗一次,如果清洗過度皮膚會出現幹燥、瘙癢。
衛生巾及衛生護墊的選擇
選擇質量及聲譽好的廠家的產品,如果使用後覺得外生殖器部位不舒服,最好立即更換,因為人的皮膚敏感性不同,不同女性應根據自身情況選擇合適的衛生用品。
內衣褲的選擇
內衣褲適宜選擇純棉或真絲質地,其吸汗及通氣性好;不宜選擇化纖質地的內衣褲,其刺激皮膚且通氣性差,容易導致細菌、真菌的滋生。
平時注意外陰清潔
養成大便後用紙從前向後擦的習慣,更要注意經期衛生。
及時檢查
如發現白帶增多,有臭味或帶血及外陰奇癢等都是不正常現象,需要到婦科檢查原因,有可能是滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎或其他細菌性炎症。
對男性來說,要養成每晚用溫水清洗生殖器的習慣。清洗時,除了清洗陰莖和陰囊表麵外,還要把包皮向陰莖根部牽拉,使包皮翻轉,完全暴露陰莖頭,再對陰莖頭清洗。性生活後第二天早上也應清洗,以保持陰莖的衛生。
包皮過長或包莖,不利於陰莖衛生,婚後也易影響性欲,甚至會引起性交不適或疼痛,所以,包皮過長、包莖者,應及早進行包皮切割治療。