上世紀70年代末，有本雜誌叫“少年科學”，介紹西方國家使用家用電器的方便、幹淨、快捷，有些文字還充滿了神秘感。例如，談到電飯煲，上班時把米洗好放在鍋裏，回家時熟飯熱菜就出現在主人餐桌上。我們問父母，家中無人，誰來開電關電，飯不會燒焦嗎？父母回答不出。至於移動電話、冷暖空調、微波爐、熱水器，那是很遙遠的事情。
曾幾何時，各類家用電器紛紛進入尋常百姓家。在都市裏，電腦、空調已經普及，沿海一帶，平均每兩人一部手機。單位、家中使用電腦日益增多。伴隨著老百姓的衣食住行，人們對家用電器使用的知識日漸普及，而家用電器對身體危害的知識卻十分陌生。我們看見一位家長，教不足4歲的兒子玩電腦時距離近，時間長，完全不知如何預防“電腦病”。當提出“預防”這個詞語時，他認為是少見多怪，嗤之以鼻；一位年輕的媽媽抱著自己1歲的孩子站在微波爐前守候著正在加熱的食物，當有人提醒她應該遠離時，她不屑一顧，覺得是多此一舉。
經調查，許多白領階層，對家用電器與健康的知識也是了解甚少。他們能熟練地操作電腦，能熟練地維修電器，卻不知或不理會電磁波輻射的危害和屏幕對人生理及心理的刺激。醫學家預計，家用電器給下一代身體健康帶來的危害，在未來幾年將會逐漸顯現。預防要從父母做起，從孩子做起。
體格檢查時，也許你的許多生命健康指標都正常，而身體就是感到不適，頭昏眼花，腰酸背痛，厭食少食，腹脹腹瀉，消瘦多汗。想一想，這是不是與家用電器有關。
當今出現了許多現代疾病的名稱：“電腦病”“鼠標手”“電腦視覺綜合征”“電腦眼幹綜合征”“網絡雙重人格”“空調病”“冰箱綜合征”“電視癲癇症”“電扇病”等舉不勝舉。這些病都該如何預防的？
當今家用電器成為百姓家中不可缺少的幫手，但使用家用電器時不妥當或不設防，家用電器也會成為一把“雙刃劍”。家電在給百姓帶來方便、快捷、舒心、安逸的同時，也悄悄地危及人們的身心健康。這種危害不是立刻顯現的，也不是傷筋動骨的，而是一個緩慢的過程。正因為緩慢，就很少有人去關注。
這本書的宗旨就是教你去關注嗬護自身，去為自己的生命與健康築一道防護線。
閱讀這本書吧！把這本書放在你的家用電器的旁邊，隨時翻翻它，對你們的健康一定會大有益處。