2.雷擊後正確的自救與互救方法：
（1）爭分秒，救生命。被擊者，身無電。
一旦發現有人被雷擊，必須爭分奪秒地搶救！
許多人以為，當人被雷擊中後，遭雷擊的人身上還有電，所以不敢搶救，以致延誤了救援時間。其實這種觀念是錯誤的，因為這時被擊者身上已無電。
（2）著火者，宜平躺。可潑水，可隔氧。
著火後應馬上讓傷者躺下，以使火焰不致燒傷麵部。往傷者身上潑水，或者用厚外衣、毯子等把傷者裹住，隔絕空氣，以撲滅火焰。
（3）就地滾，水窪地。勿奔跑，助火勢。
也可在地上翻滾以撲滅火焰，或趴在有水的窪地、池中熄滅火焰。
切勿驚慌奔跑，這樣會使火越燒越旺。
（4）6分內，心複蘇。若延誤，命渺茫。
在傷者心跳驟停的6分鍾內若能有效地進行心肺複蘇，其搶救成活率可達40%以上。
延誤搶救時間，成活率明顯下降，若心跳停止15分鍾後才進行心肺複蘇，傷者生存希望幾乎為零。
異物噎住窒息了怎麼辦？
【健康紅綠燈】
有一位老奶奶，特別喜歡鄰居家的小寶寶。有一天，老奶奶買回一些果凍準備給家裏的孫子吃。在路上，她看見了鄰居家的小寶寶，就順手給寶寶剝了一個，結果吸入口中的果凍一下子卡在了寶寶的喉嚨裏，當急救車趕到時，小寶寶已經停止了呼吸。
【健康探究竟】
人的鼻腔後部與口腔相通，統稱咽部。吸入的空氣和咽下的食物在這裏分別進入氣管和食道。氣管和食道是兩條並行的管子，它們在咽喉處各有各的入口。當人們吸氣時，聲門開放，空氣進入氣管和肺部，當進食時，食道口開放，聲門關閉，食物進入食道和胃。
當異物吸入喉部時，可立即發生咳嗽、氣急、麵色青紫、氣喘等症狀。當出現氣急、不能咳嗽、不能說話、不能呼吸，麵色青紫時，說明異物已經將呼吸道完全堵住。異物卡在氣管裏是非常危險的，隻需三四分鍾的時間，大腦細胞就可死亡，嚴重者可危及生命。因此，最關鍵的措施是在現場即刻將異物排出。
異物堵喉的原因和後果
1.人進食時大笑、跑動，食物有可能被吸進氣管。
2.輕者可致嗆咳。
3.重者可發生呼吸困難。
4.若異物完全堵塞氣管，超過4分鍾就會危及生命。即使搶救成功，也會留下癱瘓、失語等嚴重後遺症。因此應分秒必爭，就地進行搶救。
特別提示：
1.遇到這種情況，千萬不要慌張，否則會加重病情。
2.首先千萬不要用手掌猛擊後背，避免異物向下位移造成氣管堵塞更緊。
3.其次千萬不要用手指摳喉嚨。
【健康DIY】
醫生提醒：現場急救最為理想的辦法是美國醫學會推薦的海氏手法。
20世紀70年代，美國著名醫學家亨利·海默立克教授（H enry JH eim lich）發明的這種手法，簡單易行，十分有效。曾挽救了數以萬計喉、氣管異物病人的生命。
1.站位急救法：此法適用於較大的兒童和成人。
（1）搶救者站在窒息者背後，用兩手臂環繞窒息者的腰部；
（2）一隻手握拳，將拳頭的拇指一側放在窒息者上腹部，相當於肚臍往上，肋骨邊緣往下的位置；
（3）用另一隻手抓住拳頭，向上、向後猛烈擠壓患者的上腹部。擠壓動作要快速，壓後隨即放鬆；
（4）重複以上手法直到異物排出。
2.臥位急救法：此法尤其適宜噎食的老人。
（1）救治者臉朝受害者，雙膝跪地；
（2）雙手重疊置於其上腹部肚臍上區域；
（3）向背部、頭部方向（即向後、向上）快速而猛烈地擠壓，壓後隨即放鬆；
（4）如此反複進行。
3.自救法：受害者身邊無人救助時，可以進行自救。
用上腹部頂住桌角、椅背等硬物，或用雙手頂住上腹部，快速而猛烈地擠壓，促使異物從氣道排出。
4.兒童急救法：
（1）讓患兒背貼於救護者的腿上；
（2）救護者用兩手食指和中指用力向後、向上擠壓患兒中上腹部，壓後即放鬆；
（3）可重複幾次；
（4）必要時急送醫院。
已經倒地的窒息兒童，可以在地麵上施救，雙手4指放在孩子的上腹部反複衝擊，注意要讓孩子的頭偏向一側，防止異物排出後再次被吸入氣管。