1.穴位按摩療法已不再是秘密
“穴位按摩療法對疾病十分有效。”
這已經得到許多人的肯定。我們的身邊不乏借針灸、按摩等治好病，或使病情好轉的例子。
此外，因自己親身體驗它的效果，而熱衷於穴位按摩療法的人也不少。
“那為什麼這麼有效呢？”
中國的醫學，自古以來便以其獨特的思考方式來解釋穴位按摩療法的效果。例如，《黃帝內經·素問》中，就記載有“氣血不順百病生”的句子。所謂的氣血，就是支配內髒的一種能量，而這種能量若流動混亂，就會引起各種疾病，這是中國醫學自古以來的傳統思想。
穴位就位於能量流動的通路上。這種能量通路稱為“經絡”，穴位的正確稱法應是“經穴”。內髒若有異常，就會反應在位於那些有異常的內髒經絡上，更進一步地會反應在能量不順的經穴上。因此，給予穴位刺激，使能量的流動順暢，而達到治病的效果，這就是穴位按摩療法的目的了。
穴位按摩療法對疾病的治療，的確有極高的效果，這已經得到大家的認同了，而且，也逐漸借科學的方法，說明產生極佳效果的原因。
總之，穴位按摩療法之效能是借刺激穴位而調整自律神經達到健體強身為目的運動。中醫認為，體內循環係統發生紊亂，就會生病，而這所謂能量紊亂的狀態，換句話說，就是自律神經平衡失調的狀態。
2.自律神經失調為萬病之源
騎自行車時，左右兩手的車把必須保持平衡。操縱車把的平衡感若失，就無法有效地控製車，其後果可想而知，自律神經也是一樣。
自律神經並不為我們本身意誌所操控，而是自動地調節消化或血液循環、呼吸、排泄等全身功能的神經。自律神經可分為交感神經與副交感神經，借這兩種神經的相互抗衡（一緊張，一鬆弛），相互諧調，而達到全身機能的平衡。具體地說，交感神經緊張時，可促進心髒跳動，而使脈搏速度增加，血管收縮，血壓上升。相反地，交感神經受抑製，副交感神經緊張時，心髒跳動變緩，脈搏減少，血管擴張，血液循環不佳，血壓降低。我們在飯後，唾液、胃液的分泌會自然活潑、胃的消化活動旺盛，因為神經會適應不同的狀況，有效驅動各器官正常運行。
那麼，當交感神經和副交感神經的平衡失調時，又會如何呢？
受這些神經支配的心髒、胃、腸、血管及其他器官的活動，就如同脫韁的野馬一般，我們的身體便會出現各種症狀。我們所謂的自律神經失調症，就是指這些情況。
全身器官都布滿了自律神經。若一混亂，體內便會出現各種症狀。以下，就體內各不同部位與自律神經失調症有關聯的症狀，做一探討。
（1）全身的症狀倦怠感、疲勞感、發熱、肥胖、消瘦、手腳發冷等。
（2）精神方麵的症狀不安、緊張、焦慮、喪失意識、失眠、記憶力減退等。
（3）肌肉或神經方麵的症狀頭重、頭痛、肩膀酸痛、腰痛、手腳發麻等。
（4）循環器官方麵的症狀心悸、呼吸困難、脈搏不規律、手腳發冷、高血壓、浮腫等。
（5）呼吸器官方麵的症狀氣喘、咳嗽、打嗝等。
（6）胃腸方麵的症狀食欲不振、腹痛、下痢、便秘、胃有重壓感等（自律神經失調也易引起胃潰瘍）。
（7）皮膚方麵的症狀多汗症、無汗症、特異性皮膚炎、圓形脫發症等。
（8）泌尿、生殖器方麵的症狀尿頻、夜尿、陽痿、生理不順、更年期障礙等。
（9）耳、鼻、口方麵的症狀目眩、耳鳴、神經性鼻炎、流鼻血、唾液分泌異常等。
以上症狀，隻是概略提一下，若一一列舉，則有很多很多。“身心症”也是和自律神經失調大有關係的疾病。身心症會危及全身。例如，最近常成為話題的過敏性腸胃綜合征、眼睛疲勞、心髒神經症等，都是典型的身心症。
總之，被冠上“現代病”的疾病中，大半都和這種自律神經失調或多或少有關聯。