洗臉後要用保濕化妝水
洗臉後，自然覆蓋於皮膚上的皮脂會完全消失。這種狀態持續太久皮膚會變得粗糙，但經過30～40分鍾後，皮膚由於分泌作用，皮脂會再度於皮膚表麵形成天然皮脂膜。
因此，洗臉後所使用的化妝品，隻要能扮演皮脂再形成前這段時間不使肌膚過分幹燥的角色即可。超過需要量以上的油質，反而會傷害皮膚。
尤其是年輕時，皮脂分泌非常旺盛，所以根本不必使用乳液或麵霜。如果從年輕開始就使用麵霜，則會使皮脂腺功能遲鈍，肌膚也會提早老化。
洗臉後應輕拍具有保濕效果的中性化妝水（含有乳液），使肌膚沒有緊繃感即可。
保濕化妝水也有弱堿性的（pH7～8）；不過化妝水中所含的那些堿，皮膚本身所具備的堿中和能力足以把它中和，所以不必擔心肌膚會長時間處於堿性狀態中。
但是，當皮膚有發炎現象時，應該使用弱酸性的化妝水，可能的話最好使用具消炎效果的化妝水，這樣才能使皮膚及早恢複正常的pH值。
此外，40歲以後的皮膚分泌作用已呈衰退，這時所選用的化妝水，也以弱酸性為佳。
至於麵霜類，除了配合年齡的需要以外，隻有在空氣特別幹燥或肌膚特別粗糙時才須使用。但盡管如此，除非必要否則仍應避免經常使用。保持皮膚健康的方法，以盡可能讓皮膚處於自然狀態，不施以人工物品為原則。
至於洗臉後的保養，可分為18～25歲時的“肌膚轉折點”、25歲到更年期、更年期後三階段，做適合年齡的正確保養。
要勤於按摩和敷麵
要養成每天按摩的習慣
按摩皮膚會使皮膚出現發紅現象，那是因為皮膚的微血管內血液暢流，通行無阻之故。
按摩是非常必要的，因為它可以促進肌膚的血液循環，使新陳代謝更為活躍，同時還可以借著適當的刺激，使皮脂和汗水的分泌也相對地旺盛起來。
當皮脂和汗水的分泌量增加時，老死廢棄物就會比較輕易地被排送到體外，而阻塞在毛孔中的汙垢也容易清除。
如此，按摩不隻可以清除汙垢，皮膚的新陳代謝作用也相對的提高，而使肌膚變得年輕，並可得到消除青春痘、黑斑、皺紋等的預期效果。
一般狀況，每天應該按摩2～3分鍾。
每天都按摩，聽來似乎十分麻煩，但一旦養成習慣也就不以為是麻煩了。為了造就健康而美麗的肌膚，千萬不能怕這一點小麻煩。
選擇在入浴後進行按摩，其效果最為顯著。由於入浴後，毛孔全開且血液循環暢通無阻，因此這個時候來做按摩是理想不過的。此外洗臉後做按摩也很適當，不然就得先用熱毛巾敷臉，使毛孔全開後再來按摩。
不過，按摩之前切記要先把皮膚做一次徹底的清潔，因為如果臉上仍留有汙物就進行按摩，反而會將汙物推送到毛孔中。
首先將冷霜均勻地塗抹在整張臉上，尤其是眼尾、額頭、嘴角等特別容易出現皺紋的地方，尤應仔細而充分地按摩。
對於幹性皮膚，每次在按摩時如果都發生油分被皮膚吸收的現象，那麼在按摩時就要記住經常補給麵霜或橄欖油。
按摩後必將冷霜、橄欖油和由於按摩而生成的汙垢完全擦拭幹淨，否則將會成為皮膚病變的主要原因。為了避免這個後遺症，最好能再一次用肥皂把臉洗幹淨，或者使用可以清除油質的清潔化妝水。如果你所選用的是親水性的冷霜，那麼按摩後隻要用熱水洗臉即可。
敷麵有什麼效果
我們來想想，敷麵時皮膚的活動狀況究竟如何？
無論哪一種敷麵，它們都是阻斷皮膚與外界接觸的一層膜，而這層膜緊緊貼附在皮膚上，足以妨礙皮脂和汗水的分泌，但在這種狀況下皮膚反而加強了它的分泌作用，企圖將皮脂和汗水排出體外。
不過因為膜的封鎖，使汗水無法蒸發而升高了皮膚表麵的溫度，結果不隻強化了血液的循環，還促進了新陳代謝的作用。
其次，因留存在皮膚和膜之間的水分使角質軟化，也使毛孔擴大而導致汙物排出，所以敷麵劑中所含的有效成分會滲透到皮膚中。
由此可知，敷麵有以下各種效果：
①完全清除皮膚表麵的汙垢；
②給予皮膚養分；
③給予皮膚張力；
④漂白皮膚，使肌膚變得白皙。
當然，並不是所有的敷麵劑都兼具這些效果，時下特殊目的的敷麵劑業已產生。