人常說“生命在於運動”，也有人說“生命在於靜止”，我們說“生命在於健康”。
“身體是革命的本錢”，健康是人體賴以生存和從事各種活動的基礎。人們耳熟能詳的一代偉人，一生戎馬倥傯，曆經千難萬險，為國家的獨立、民族的解放及社會主義建設事業做出了不可磨滅的功勳，且壽享耋耄，得益於他們有一個健康的心理及身體——“不管風吹浪打，勝似閑庭信步”；不少仁人誌士，為了自己的信仰及為之奮鬥的事業，嘔心瀝血，鞠躬盡瘁，但“出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟”；許多科技精英，正值出成果的金色年華，卻英年早逝，令人惋惜！多少中老年朋友，忙碌半生，剛到頤養天年、享受生活的時候，卻身罹疾病，臥床不起。“心曠神怡，寵辱皆忘，把酒臨風，其喜洋洋者矣”或許有些得過且過，但“去國懷鄉，憂讒畏譏，滿目蕭然，感極而悲者矣”的心態肯定於身體無益。
健康在於平衡。《內經》說“陰平陽秘，精神乃治”，體內的陰陽氣血保持相對平衡，身體才能正常。人體所需的物質要保證正常攝入，但再好的東西也不能多吃，這得講究營養平衡；該哭就哭，該樂就樂，但又不能七情太過，這得保持心理平衡；運動對身體有好處，但勞累後的靜養對恢複體力同樣有好處，這得講究動靜平衡……人生活在自然界，受到許許多多的因素影響，有自身的，有外界的，有心理的，有物質的，但不管怎樣，自己總得想法保持平衡。就好像平地而起的萬丈高樓，又好比漂泊大海的一葉輕舟，隻有平衡，才不會倒塌，才不會傾覆。
我們願為您的健康、快樂盡一份綿薄之力。
賈文魁