隨著生活節奏的加快以及周圍環境和生活方式的改變，人們的健康麵臨著重大的威脅。越來越多的人開始關注自己、家人、親戚、朋友的健康，並在努力尋求一種無毒副作用、經濟有效的強身祛病方法。中醫艾灸、按摩、拔罐、刮痧療法因其操作簡單、安全、有效，成為臨床治療和家庭保健的常用方法，並且越來越受到人們的青睞。
艾灸、按摩、拔罐、刮痧之所以受到人們的推崇，歸納起來，主要有以下四個方麵的原因。
第一，安全可靠。俗話說“是藥三分毒”，藥物本身的毒副作用常常讓人們暗自擔心，而苦澀難咽的藥物讓每個人尤其是孩子每次吃藥都成了一場“災難”。而艾灸、按摩、拔罐、刮痧這四種療法不用打針，不用吃藥，應用物理方式或天然藥物，通過刺激體表穴位以調動人體本身所固有的致病能力和調節機製，就可以達到防病治病的目的，既適合健康人也適合亞健康以及病後康複期的人群恢複治療。
第二，療效顯著。艾灸、按摩、拔罐、刮痧有平衡陰陽、行氣活血、舒筋活絡、驅散寒邪等功效，這些功效是可以重複和驗證的，並且見效十分迅速。臨床上，疼痛、嘔吐、發熱等症狀在艾灸、按摩、拔罐、刮痧進行數分鍾後即減輕或消失的情況屢見不鮮；對西醫療效欠佳的慢性病、疑難病使用這些療法後也常有意想不到的效果。
第三，簡便易學。這四種療法不需要什麼複雜的儀器設備，而且對治療的時間、地點、環境要求不高，隻需一雙手、一根艾條、一塊刮痧板、幾個小罐，便可強身祛病。正因如此，這些療法才得以世代相傳。
第四，經濟實用。去醫院看病，所需路費、掛號費、治療費、住院費等，少則幾百元，多則幾千甚至幾萬元。但是，如果你擁有艾灸、按摩、拔罐、刮痧的一些基本治療知識，那麼日常生活中的一些小病不用就醫就能夠通過這些療法解決。
本書將艾灸、按摩、拔罐、刮痧的精華治療方法進行了彙總，讀者可以根據自己的時間和實際需要，選擇最適合自己的方法。圖文結合是本書最大的特色，圖片可以傳達文字所描述不出的知識，如艾灸、按摩、拔罐、刮痧常用的器具與操作方法，讓人一看就懂，一學就會，書中還配有人體經絡穴位圖，方便讀者查找穴位，這樣既能節省時間，又能準確操作，提高療效，實為廣大讀者的自助強身必備手冊。
健康之路，《圖解艾灸按摩拔罐刮痧——最簡易的自》與您一路同行。
編者
2014年5月