擁有健康未必擁有一切，但是，失去健康就可能失去一切。
為了您擁有美好的一切，我們編寫了這本書。
本書分為七章，第一章為“望診斷病”。本章按人體的自然形態自上而下，分為“望毛發”、“望麵”等十一個小節，簡要介紹了望診在日常生活中的應用；第二章為“常見病的自我監測”，主要對中老年人群易患的高脂血症、動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病等10種疾病的體征和自我監測方法做了簡單介紹；第三章對我國居民高發的10種癌症的早期表現，以及癌症的病因與發病機製做了簡要的闡述；第四章圍繞“合理用藥”問題，從用藥指征、用藥劑量、用藥時間、用藥方法、藥物禁忌、藥物的不良反應六個方麵，闡述了作者的心得；第五章就中老年人群發病率較高的高脂血症、高血壓、糖尿病的合理用藥問題，與讀者進行了交流；第六章介紹了包括癌症在內的幾種常見病的日常調治。第七章則是日常保健知識集錦，介紹了日常生活中的一些保健知識，簡明而實用。
本書遵照“貼近生活、服務大眾、淺顯易懂、便於操作”的原則，將日常生活中經常遇到的健康知識，開門見山地介紹給大家，相信會為所有翻閱它的讀者的身體健康，盡一點綿薄之力。
最後，需要說明的是本書係作者根據在工作中的感悟和讀書劄記編寫而成，敬祈同道指正。同時，也向提供資料的同誌深表謝意。
編者
2006.6