□原料 淨羊腿肉、京蔥各200克,水澱粉適量。
□調料 花椒鹽2/5小匙,蒜5克,料酒1小匙,醬油1小匙,精鹽1/5小匙,醋1小匙,香油1小匙,植物油500克(實耗25克)。
□做法
①羊腿肉洗淨,去筋,切成大薄片;京蔥洗淨,切滾刀塊;羊腿片中加入花椒鹽、精鹽、水澱粉、料酒等拌勻。
用醬油、精鹽、料酒、水澱粉調成對汁芡。
②炒鍋燒熱,放入植物油升溫到六成熱時,放入羊肉片滑油,撈出。
③炒鍋留底油,放入蒜末、京蔥等略煸,再放入羊肉片,倒入對汁芡,翻炒,淋少許芝麻油、醋後起鍋,裝盤即成。
食用心得
吉林省德惠市邊崗鄉李莊
此菜性味甘熱,具有補虛損、祛寒冷、助陽道、生精血之功效。