【做法】將鵪鶉蛋煮熟後，去殼，連同枸杞子和核桃仁共放入鍋中，加入適量水，煮熟後，加白糖調味即可。
【用法】每2日1劑，分2次服完。吃鵪鶉蛋、核桃仁，喝湯。
【功效】補腎健腦，可用於治療記憶力減退。
核桃大棗粥
【組成】核桃仁200克，大棗100克，糯米60克，白糖適量。
【做法】將核桃仁去皮，掰成小塊；大棗洗淨；糯米浸泡2小時；將處理好的三種材料共放入鍋中，加入適量清水，武火煮開後，轉文火，煮至米粒軟爛，加白糖調味即可。
【用法】早晚食用。
【功效】增強記憶力。
肉蓯蓉遠誌方
【組成】肉蓯蓉、遠誌、茯苓、續斷、石菖蒲各7.5克。
【做法】將上述所有藥材共研成細末，混合均勻。
【用法】每次6克，飯後以溫酒送服。
【功效】用於治療記憶力減退。
菖蒲蒼術丸
【組成】菖蒲、蒼術各100克。
【做法】將菖蒲和蒼術用米湯浸泡3個晚上，再用酒泡1夜，取出後置於火上焙幹，研成細末，混合均勻，加入蜂蜜，調成梧桐子大小的丸。
【用法】每次5～10丸，每日3次。空腹以淡鹽水送服。
【功效】開竅醒腦，用於治療記憶力減退。
補骨脂豬腦方
【組成】補骨脂20克，豬腦1個，鹽適量。
【做法】將補骨脂和豬腦共放入鍋中，加入適量清水，武火煮沸後，轉文火，煮至熟爛，加鹽調味即可。
【用法】可日常食用，吃豬腦喝湯。
【功效】補腦益智，用於增強記憶力。
山楂綠茶
【組成】山楂15克，綠茶3克。
【做法】將山楂去核，洗淨，連同綠茶共放入杯中，倒入開水，悶泡5分鍾即可。
【用法】每日1劑，代茶飲。
【功效】提神健腦，用於治療記憶力減退。
小米蛋奶粥
【組成】小米100克，鮮牛奶300毫升，雞蛋1個，白糖適量。
【做法】小米淘洗幹淨，放入鍋中，加入適量清水，武火煮開後，加入鮮牛奶，再次煮開後，轉為文火，煮至米粒軟爛，打入雞蛋，用筷子打散，加入白糖熬化即可。
【用法】日常食用。
【功效】用於治療記憶力減退。
蛋黃淫羊藿湯
【組成】淫羊藿40克，雞蛋5個。
【做法】將雞蛋煮熟，去殼，剝掉蛋白，蛋黃打碎備用；淫羊藿放入鍋中，加入300毫升水，煎至100毫升，濾去渣滓；將蛋黃和淫羊藿湯調和在一起即成。
【用法】每次10毫升，每日3次。
【功效】用於治療精氣不足、元陽虛衰所致的健忘症。
丹參健忘丸
【組成】丹參、熟地黃、天冬各45克，茯神、麥冬、甘草各30克，遠誌、人參、菖蒲各15克，丹砂6克。
【做法】將上述所有藥材共研成細末，混合均勻，加入蜂蜜，調和成梧桐子大小的丸。
【用法】每日5丸，晨起空腹服用。
【功效】用於治療腦力減退，健忘。
山藥枸杞子燉魚頭【組成】山藥40克，枸杞子60克，魚頭1個，生薑、鹽各適量。
【做法】將山藥去皮，切成塊；生薑洗淨，切成片；將處理好的山藥和薑片連同魚頭共放入鍋中，武火煮開後，轉文火，煮至魚頭爛湯濃時，加鹽調味即可。
【用法】日常食用，吃魚、山藥，喝湯。
【功效】用於治療記憶力減退。
大棗煲豬蹄
【組成】豬蹄900克，大棗450克，黑木耳20克，鹽適量。
【做法】黑木耳泡發，摘洗幹淨；豬蹄去毛，洗淨，放入鍋中，煮沸，去除腥味後取出，放入砂鍋中，加入適量水，再放入黑木耳和大棗，武火煮沸後，轉文火，煲至豬蹄軟爛，湯汁黏稠，加鹽調味即可。
【用法】佐餐食用。
【功效】用於治療記憶力減退。
腰椎間盤突出症
椎間盤，是由連接上、下椎麵之間的軟骨板、中央的膠質樣髓核和圍繞周邊的纖維環構成的椎體之間的壓力緩衝墊。腰椎間盤突出症是指椎間盤受到急性或者慢性損傷，導致纖維環破裂，髓鞘突出，刺激和壓迫神經根、血管等周圍組織，從而引起以腰腿痛為主要症狀的病證。
中醫認為，腰椎間盤突出主要是由於腎經虧損，不能濡養經脈，容易感受風寒濕邪，致使經脈受阻，氣血運行不暢，從而出現腰痛、酸軟等症狀。另外，跌仆閃挫，也可致脈絡損傷，氣滯血瘀，使脈絡阻塞不通，發生腰部不適、疼痛等。
何首烏藤方
【組成】何首烏藤30克。
【做法】將何首烏藤洗淨，放入鍋中，加入適量水，煎30分鍾。
【用法】可以常服。
【功效】用於治療腰椎間盤突出症引起的放射性腰腿痛。
白術蒼耳方
【組成】白術、蒼耳各60克，酒適量。
【做法】將白術和蒼耳共研成細末，混合均勻，平均分成12包，備用。
【用法】每次1包，每日3次，以酒送服。
【功效】用於治療腰椎間盤突出症。
羌活延胡索湯
【組成】羌活、延胡索、鬱金、秦艽各20克，烏藥12.5克。
【做法】將上述所有藥材共放入鍋中，加入適量水，煎1小時。
【用法】每日1劑，分2次服完。
【功效】用於治療腰椎間盤突出症。
桑寄生杜仲酒
【組成】桑寄生、杜仲、懷牛膝各180克，白酒3000毫升。
【做法】將三味藥材共放入一較大容器中，倒入白酒，浸泡2周後，取酒液。
【用法】每次15～20毫升，每日3次。
【功效】用於治療腰椎間盤突出症。
秦艽防風熱敷散
【組成】秦艽、防風、桂枝、川椒、小茴香、川芎、當歸、羌活、獨活、乳香、紅花、沒藥、桑寄生、艾葉、蒼術、千年健、桃仁、透骨草、雞血藤、伸筋草、幹薑各10～30克，白酒適量。
【做法】將上述所有藥材共研成粗末，混合均勻，加入適量酒，攪拌後裝入紗布袋中，用繩子係緊。
【用法】將製好的藥袋放在患處，上麵再放上熱水袋熱敷，溫度以熱而不燙為佳。每次20～30分鍾，每日2～3次。