第六篇第二章6 讓乳腺無憂無慮的經絡保養大法
30%～40%的年輕母親都可能遭遇急性乳腺炎的困擾，乳房一碰就鑽心地痛，難以忍受。其實隻要在孕期經常做腳背上的乳腺反射區的按摩並經常輕刮腋下及乳腺外側的經絡，就可以有效防治乳腺炎。
當乳房脹痛，裏麵有明顯的硬塊時，自己要先看看舌苔和舌質的情況。如果舌質淡，舌苔是白的，說明體內寒重。這時，最好用熱毛巾敷在硬塊上，同時在腳背上的乳腺反射區往上推300下，再放上吸奶器往外吸，經過這樣的內外夾攻，多數脹痛很快就能緩解，硬塊會變軟。以後，每天在腳背上的乳腺反射區推100次，就不會再發生乳房脹痛、結硬塊的情況了。
如果發現乳房脹痛，硬塊明顯，同時內熱大，舌質發紅，這時就不能用熱敷，而是要用仙人掌、蘆薈或蒲公英等搗爛後敷在硬塊處，用紗布包住，膠布固定，每兩小時更換1次，同時在腳背上的乳腺反射區進行推拿，也能很快治愈。最好再加上刮腋下的肝、膽經，降火的效果就會更好。
乳腺炎嚴重時，用這些方法可能都不能馬上緩解，就要配上背部的刮痧或者走罐的手法，徹底出痧。
一般來說，嚴重的乳腺炎經過這樣的疏通處理後都能治愈，乳房不再脹痛，硬塊也能變軟，每天堅持推拿腳背，硬塊就會慢慢全部化掉。