出處 《中國藥茶譜》
胖大海甘草茶
解毒清音，消除咽腫，適用於聲音嘶啞、咽喉腫痛、幹咳失音及痰熱咳嗽等。
用法：代茶頻飲。
材料：胖大海2～3枚，生甘草6克，冰糖適量。
做法：
1 胖大海、生甘草分別清洗淨。
2 胖大海、生甘草和冰糖一起放入茶壺中，衝入沸水，加蓋悶泡15分鍾即可飲用。可多次衝泡。
小細節
胖大海有清熱潤肺、利咽解毒的功效，甘草可解毒消炎、化祛痰止咳。此飲適合經常用嗓過度的上班族。
出處 民間驗方
旱芹蜜飲
用於慢性咽炎、梅核氣。
小細節
用法：每日早、晚各服1次。
材料：香芹100克，蜂蜜15克。
做法：
1 香芹洗淨，切碎，放入榨汁機中打成芹菜汁。
2 香芹汁倒入杯中，兌入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
旱芹也叫香芹、藥芹，香氣較重，製作本飲品時可連杆帶葉一起打汁。
出處 《中國藥茶譜》
橄欖茶
清肺生津，利咽解毒，適用於咽喉炎、扁桃體炎、酒醉、魚蟹中毒等。
用法：代茶頻飲。
材料：橄欖5～6枚，冰糖適量。
做法：將橄欖和冰糖一起放入茶壺中，衝入沸水，加蓋悶泡15分鍾即可飲用。可多次衝泡。
小細節
橄欖有生津止渴的作用，可用於咽喉疼痛。口含橄欖果肉或泡茶飲用皆宜。
脅痛
脅痛是以一側或兩側脅肋部疼痛為主要表現的病症。脅指側胸部，為腋以下至第12肋部位的統稱。肝居脅下，其經脈布於兩脅，膽附於肝，其脈亦循於脅，所以，脅痛多與肝膽疾病有關。凡情誌抑鬱、肝氣鬱結，或過食肥甘、嗜酒無度，或久病體虛、憂思勞倦，或跌仆外傷等皆可導致脅痛。一般氣鬱者多為脹痛，痛處遊走不定；血瘀者多為刺痛，痛有定處。上班族有脅痛症狀者很多，多與動怒生氣、飲食不節、過於勞倦等有關。
出處 民間驗方
沙參玉竹煲鴨湯
養陰柔肝，適用於肝陰不足所致脅痛隱隱、口幹心煩、頭暈目眩。
用法：每日分2次食用。
材料：玉竹12克，北沙參15克，鴨肉250克，薑片、蔥段各15克，料酒、鹽各適量。
做法：
1 將鴨肉洗淨，切塊，焯燙後放入鍋中，加水燒開，撇去浮沫，放蔥段、薑片、料酒，小火煮30分鍾。
2 揀去蔥、薑，放入玉竹、北沙參再煮40分鍾，至肉爛湯濃，加鹽調味即可。
小細節
適合陰虛火旺者食用，發低熱、體質虛弱、食欲不振、大便幹燥和水腫者食之更佳。而感冒發熱或痰濕內盛者不宜飲用本湯。
出處 《綱目拾遺》
金橘露
舒肝和胃，適用於氣滯、氣鬱所致兩脅脹痛、胃脘脹痛。
用法：每日2次，每次15毫升。
材料：金橘100克，蜂蜜適量。
做法：
1 金橘洗淨，帶皮切碎，放入鍋中，加適量水，小火煮至湯汁濃稠離火。
2 倒入碗中，加蜂蜜調勻即可。
出處 《綱目拾遺》
玫瑰花茶
理氣解鬱，散瘀，止痛，適用於肝胃氣痛、脅痛脘脹。
用法：代茶飲。