對於中老年人腰肌勞損、筋骨扭傷，電熱褥也可以起到熱敷止痛的作用。從中醫的觀點看，中老年人患的虛寒性慢性病，使用電熱褥都是比較合適的。
但是，在使用電熱褥的過程中，也發現它對人體可以產生一些不利的影響。例如，在通宵使用電熱褥以後，次日清晨口鼻幹燥、疲乏頭昏，個別人發生鼻子出血。這種由於使用電熱褥而引起的不適症狀，有人稱之為“電熱褥綜合征”。
其發生原因，主要是由於身體長時間的處在較高的溫度中所致。一般說來，電熱褥在長時間通電的情況下，其表麵溫度可以穩定在40～60益。人體處在這種溫度中，可發生輻射加熱，使體溫升高，代謝增強，皮膚血管擴張，汗液分泌增多，肌體水分蒸發，就會引起上述症狀出現。
另外，電熱褥在通入電流以後，可以產生一定的電場，若距頭部較近，對腦部生物電活動有影響，在長時間作用下，可能引起頭昏。
使用電熱褥對一些陰虛火旺的中老年病人，不但無益，反而有害。例如，有的老年人患有肺結核或支氣管擴張症。原來的病情已基本穩定，使用電熱褥以後，可能會使病情加重，引起咯血或其他不利的結果，這也是值得注意的。
此外，中老年人使用電熱褥不當，還能誘發急性呼吸道疾病。秋冬寒夜，室溫一般較低，當室溫低到8益左右時，使用電熱褥的被窩溫度很高，身體發熱，呼吸道黏膜的毛細血管處於擴張狀態，這時就會不自主的使呼吸加深加快。可是這時的室溫卻較低，室內冷空氣對氣道黏膜產生刺激，進一步造成黏膜幹燥、充血。同時由於身體燥熱，容易使頭部出汗，手腳放在被子外，易於引起上呼吸道感染。
中老年人怎樣使用電熱褥，才能益於身體，而不產生上述弊病，一般應注意以下幾點：
①電熱褥不能直接貼身，當然也不可放在厚褥子下麵，以防事故發生。
②在睡前半小時或1小時，將電熱褥開關打開，睡眠時被內不冷即可，避免通宵通電。
③電熱褥放置在枕頭下20厘米處為宜。
（3）電風扇不宜久吹隨著生活水平的提高，許多家庭都配備了電風扇，用於防暑降溫。但是，中老年人長時間地使用電風扇，或者使用不當，不僅達不到降溫效果，而且會得“風扇病”，其症狀是頭昏、頭疼、流鼻涕、流淚、打噴嚏、易疲倦，甚至惡心嘔吐。所以，中老年人用電風扇時要注意以下事項：
①電風扇的風速和風向要適當，風速要用低檔，風力不宜太大，不要讓風扇直吹，電扇送風的方向以旁側為好。
②用電風扇吹風，時間不宜過長。
③睡覺前要關閉電風扇，以免受涼。
④身體虛弱者盡可能不用電風扇。
中老年服裝的選擇中老年人雖已失去青春之美，但他們特有的老成持重、端莊成熟的風度，如果能配上整潔得體的穿著，將更能顯示出中老年人特有的風采。中老年人的服裝要注意實用、適體、大方、典雅等特點。
首先，要考慮其實用性。冬裝要保暖、夏衣能消暑，以保護中老年人的身體健康；其次，力求寬鬆舒適，柔軟輕便，利於活動；再次，服裝的造型要線條明快、雍容、輕便大方。要結合體形考慮，瘦體形者服裝宜寬鬆些，胖體形者服裝寬鬆度要略減一些。體現老年人含蓄典雅的深沉美，顯示老年人穩重大方。
講究服裝美，可以使中老年人煥發青春，顯得生氣勃勃，提高中老年人在社會交往等活動中的自信和勇氣。而且也可給別人帶來美的享受。
（1）服裝要選得寬大些中老年服裝的尺寸、規格，要適合中老年人體形特征。尺寸、規格要適當放鬆些、放長些。“苗條型”的人，外觀消瘦，服裝適當寬大些，衣袖略長些，可以使身體顯得勻稱富態；而“豐滿型”或“超豐滿型”的人，腹部、腰部、臀部肥大，服裝寬大些可使這些部位不顯露，以掩飾體形上的缺陷。
同時，中老年人肌腱鬆弛，動作幅度小，衣袖、襠圈鬆大些，穿著、活動都方便。當然，中老年人的服裝也不能太肥、太長，特別是褲腳管不宜過長，以防踩著絆倒。