痤瘡，俗稱粉刺、青春痘。沉重的精神壓力和每天使用的洗發液、護發素都是引起痤瘡的因素。容易長痤瘡說明人的生活不規律，缺乏充足的睡眠。或有經常托腮等時常不經意的用手觸摸臉頰的習慣。精神壓力太大和麵部清潔不夠或者麵部過度清潔導致油水分泌不均；使用不適合自己的化妝品或者上妝太厚，堵塞毛孔，造成皮膚呼吸不暢，代謝活力不足；睡覺時習慣側躺而枕巾卻不換洗等，都是導致痤瘡的原因。
T區：T區包括額頭、印堂和鼻子。這些部位出現痤瘡的時候要考慮自己是否疲勞過度？頭發的劉海是否過長？是否使用了過於油膩的摩絲或發膠？印堂在兩條眉毛的正中間，這裏經常出現痤瘡說明需要多做運動，促進血液循環，提高皮膚代謝活力。鼻子出現痤瘡說明需要改變飲食習慣。
U區：U區就是我們所說的“下巴”，是成年人最容易出現痤瘡的地方，也是長痤瘡原因最複雜的地方。這裏長痤瘡說明人的生活不規律、精神壓力大、內分泌失調、月經失調，最終都會引發痤瘡。
如果嘴唇周圍長痤瘡，可能是因為經常畫唇線，或者選用的護膚品並不適合自己的皮膚。另外，刷牙時殘留在嘴唇周圍的含氟牙膏也能刺激皮膚，引發痤瘡。因此，刷牙後一定要記得將嘴巴清洗幹淨。