暖冬時節,許多人都感到不怎麼冷。但暖冬防病不能掉以輕心,特別是一些常被疏忽的衛生習慣,時刻都有發生疾病的隱患。所以,應當克服陋習,養成良好的衛生習慣。
為了少走段路,隨手將垃圾扔在路邊、樹叢,隻要扔出家門就“眼不見為淨”。一些用過的瓶瓶罐罐舍不得扔掉,就堆放在天井或者院子裏。殊不知這一陋習助長了蚊、蠅、蟑螂的滋生。蚊子、蒼蠅、蟑螂和老鼠是傳染疾病的“四害”,僅蚊子就能通過叮咬傳播乙型腦炎、瘧疾、登革熱等20多種疾病。暖冬對“四害”滋生有利,蚊蠅繁殖、活動時間會提前,到夏季數量也會增加。減少傳播疾病,就要從源頭上治理好滋生“四害”的環境,做到多走幾步,讓垃圾入箱。清除堆放雜物的衛生死角。
隨地吐痰、“肆意”打噴嚏、咳嗽、大聲喧嘩、唾沫橫飛等現象在公共場所還是隨處可見。呼吸道疾病的主要傳播途徑是飛沫,特別是痰液中會含有多種病菌和病毒,這些病菌會隨風飄散傳染疾病。因此,人們應該做到吐痰時用手帕或紙巾包起來再扔到垃圾箱內,咳嗽、打噴嚏時也要有所遮掩。
不少人習慣緊閉窗戶取暖“孵”空調。居室緊閉一冬,會有不少灰塵積聚,建議人們還是要適當除塵通風,這樣能減少和抑製病菌、病毒繁殖,預防疾病。此外,陽光中的紫外線能抵禦和殺死多種病菌、病毒,有效預防流腦、流感、麻疹等疾病,因此不妨經常將衣被拿出去曬一曬。