正文 第17章 自卑是人生的大敵 (2)(3 / 3)

於是小貓第二天約小兔比賽爬樹,結果大獲全勝。小貓很高興,回家對貓媽媽說起比賽的事情,貓媽媽微笑地說:“你有你的長處,小兔有小兔的優點,你應該發現自己的長處,彌補自己的短處。”

“尺有所短,寸有所長”。世間萬事萬物都有其不足之處,同樣也有其優異的地方。如果我們隻是執著於自己的短處,而不去看自己的長處,那麼世間萬物就都沒有存在的理由了。這世界上的每一個事物,都有其存在的理由,每一個人都是有用的,而重要的是怎樣把握自己,發掘自己的長處。在這個世界上,聰明的人有很多,但成功的人卻總是不多,而能夠成功的人,並非都是那些先天條件優越的聰明人,而往往是那些能夠從容麵對生活,擁有充分自信,執著而刻苦的人。要想走出自卑,自我發掘,就要做到以下幾點:

(1)發現自己的長處,不和別人比較,學習別人的長處,總結自己成績不能進步的原因。如果你總是和別人比較,那麼會越比越覺得自己一無是處,永遠跳不出自卑的陷阱。我們隻要做到“今天的我比昨天的我有進步”就很好了,記住一點,要努力,盡自己最大的努力。

(2)在一張潔淨的白紙上寫下你的優點。當你自卑的時候看一下,如果要問自己的缺點,你可能會羅列出很多,甚至包括一些不切實際的。而要讓你寫下優點,常常是腦中一片空白。這個時候,你不妨問問身邊的朋友、老師和家長自己有哪些優點,然後把它們一一寫下來,放在自己的文具盒裏,每天清晨起來念幾遍,記住,要用心去體會。

(3)正視自己,同時改正缺點。每天除了好好欣賞自己的優點之外,還應當彌補自己的不足,改正自己的缺點。每天晚上把當天所做的事情回憶一遍,有沒有做得好或者不滿意的地方,把它寫下來,改正它。如果發現自己有錯,記住,千萬不要過多地責怪自己。

(4)通過欣賞他人,學習別人,讓自己成為佼佼者。自己的優點要及時發現,加倍珍惜,發掘自身潛力;同時也要善於發現別人的優點,謙虛學習。請教他人不是低人一等,更不是什麼羞恥之事,如果你能做到這一點,也是一個很大的優點!

心理測試:你是否有自卑傾向

你若有興趣知道自己是否心存自卑感,就請認真完成以下10道題(答“是”得1分,“否”得0分,最後統計一下你的總得分):

1 遇到難事的時候,你想尋求幫助,卻又不願開口求人,怕被別人取笑或輕視。

2 當別人遇到麻煩時,你常有幸災樂禍的感覺,同時感到自己在慶幸。

3 你經常向人誇獎自己的能力和“當年勇”。

4 你認為學習成績非常重要。

5 你覺得入鄉隨俗是件很難做到的事情。

6 你覺得人的麵子特別重要,認錯是很丟麵子的行為。

7 你對生人或陌生的地方感到特別緊張害怕。

8 常常自問“我能行嗎?”之類的問題。

9 你常覺得自己是不利處境下的犧牲品。

10 你是個愛慕虛榮的人。

測試分析

0~2分:你對自己很有自信心,並且能和別人和睦相處。

3~6分:你很可能缺乏自信心,行事也比較保守,並且缺少魄力,也許你會安於現狀,喜歡生活在一種平靜無事的環境中。事實上,你能做的事要比你想做的事多一些。

7~10分:你有強烈的自卑感,雖然在表麵上你看起來自信,甚至自負自傲,但你卻常在自信和自卑之間徘徊。內心的矛盾讓你感到痛苦、害怕甚至絕望,請盡快采取行動消除自卑感。