“好媽媽勝過好醫生”這是近年來人們常說的一句話。父母是孩子最親近的人，不僅時常照顧孩子吃穿用，而且對孩子的各種情況了如指掌。孩子餓了，首先想到的是“媽媽，我餓了”；在孩子不舒服時，最關心的人也是爸爸、媽媽。因此，要想孩子不生病，那家長一定要做好“醫生”這一角色，熟知兒科病的基本常識，了解兒科病的處理方法，千萬不要等到孩子病了，才手忙腳亂地給孩子找藥、抱孩子去醫院；家裏常備一些兒科病用藥，未雨綢繆、及時治療才是防治兒科病的關鍵。
（第一節）孩子不生病的真諦
好媽媽勝過好醫生
俗語說得好，治未病的醫生才是好醫生。其實，有比好醫生還重要的一位角色，那就是媽媽。孩子幾乎是24小時需要媽媽的照顧，孩子的一個動作、一個眼神如果有些異常，細心的媽媽都可以發現，這樣，如果隻是一點不適，媽媽可以通過一些調理讓孩子恢複到健康狀態，不至於讓病情發展到去醫院讓孩子受罪的程度。偶爾去一次醫院，每次都會發現病號最多的是嬰幼兒。細想起來，其中的原因倒不是因為孩子的體質有多差，大部分要歸責於父母。中國很多父母，在照顧孩子方麵都是邊實踐邊學習，說嚴重一點的話，孩子從某種程度上變成了父母的“試驗品”，往往都是孩子出現異常狀況了，才去翻書、上網、問醫生，殊不知，功課早做一點，防患於未然，孩子也不至於去醫院折騰。
現在的年輕父母可能也覺得壓力很大，工作和家庭都不可忽視，可是畢竟沒有魚和熊掌兼得的好事。嬰幼兒階段是孩子生長發育相當重要的階段，家長千萬不能因為暫時的工作利益而忽視了孩子的身體。這個關鍵性的階段沒有照顧好，孩子的成長可能會受到很大影響，如身體發育不良、偏食、挑食、免疫力差、容易生病等。其實照顧好孩子，也並非那麼難，不需要懂得多麼專業的知識。但是一些最起碼的照顧孩子的常識要熟知，真正的好媽媽，應該是孩子的家庭醫生，熟悉孩子各個時期的生長發育特點、不同季節孩子容易得哪些病，給予相應的照顧，比如飲食調節、曰常按摩等。媽媽是最了解孩子的，尤其是對於還不會說話的孩子，隻要熟悉帶孩子的一些常識，加之日常細心的照料，孩子的身體肯定是最棒的。
不僅如此，除了在身體方麵照顧好孩子，在智力發育、心理健康等方麵，也是媽媽的重要職責，在這一點上，不是僅僅找個保姆就能解決問題的。可見，真正的好媽媽勝過一個專業的醫生。
帶好孩子是不生病的前提
為什麼小孩子很容易生病？多數人認為孩子的免疫力低，容易被病毒細菌等感染，所以容易生病，其實這隻是原因之一。日常生活中，一些父母疏於對孩子的照顧，飲食不注意衛生、寒涼，起居也不按季節和天氣的變化更換衣服被褥，致使孩子患上疾病，比如著涼感冒就可以引發孩子身體的很多不舒服。所以不要小瞧帶孩子這點小事情。帶得好，孩子天天樂嗬嗬帶不好，孩子就是醫院常客。這是件需要耐心和細心的活，做好吃、喝、睡、洗每個環節，孩子一般都會健健康康的。比如要認真對待孩子的一曰三餐，因為這是保證身體內氣血充足的關鍵，是孩子能否健康成長的關鍵，除此之外，沒有捷徑可走。還有，孩子睡覺時候，一定不能讓其受涼了，因為孩子的感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎、扁桃體炎等疾病，大部分都是晚上睡覺時蹬被子受涼造成的。由此可見，孩子不生病的前提不在孩子的體質如何，而是取決於細心的媽媽。
總的說來，帶好孩子不是難事，就如同一道數學題，隻要你搞清其中的解題思路，一切也就手到檎來。把握好孩子生活的方方麵麵，從飲食到冷暖，從護理到保健，吃喝拉撒睡，每一環節把握好規律，不疏忽任何一個小細節，形成一種習慣，一切就是自然而然的事。這樣一來，家長也不覺得累，孩子也能健康、快樂地成長。
體內寒濕：孩子生病的最大根源
1.孩子體內寒濕的元凶
孩子體內寒濕原因是多方麵的，不可一概而論，其中既有遺傳與孕期不注意的原因，也有孩子自己日常習慣所致。比如母親身體寒濕較重或者懷孕期間吃了較多的冷食，日常生活中孩子好吃冷飲、常吃性味寒涼的水果、睡覺時常蹬被子、孩子生病經常使用抗生素等，這些都容易引起孩子體內寒濕。
孩子體內寒濕，會直接影響身體正常發育、胃腸消化吸收能力。中醫認為，生冷之物直接傷害脾胃。脾胃虛寒的孩子常會出現臉色發白、發青、發黃，易嘔吐、胃痛、腹痛、腹脹、腹瀉，有的孩子還會出現便秘，這類孩子普遍氣血兩虧。除此之外，孩子體內寒濕還容易造成遺尿、尿頻、關節痛等症狀，極易患上各種慢性炎症，如近視、弱視、鼻炎、扁桃體炎、中耳炎、聽力下降、耳後頸部的淋巴腫大等，這些都和孩子體內寒濕有很大關係。
另外，孩子體內寒濕會導致呼吸係統功能低下，所以易患感冒、氣管炎、咳嗽等。
2.驅走體內寒濕，與健康同在
驅除體內寒濕，要特別注意孩子的日常飲食。如夏季不吃冷飲，盡量少吃寒性食物。對於一些愛吃雪糕的孩子，一定要加以控製，耐心給孩子講解食用雪糕的壞處，告訴他不要圖一時的爽快而使自己生了病，不僅要吃藥，還得去醫院打針，忍受疼痛。當然，家長也要以身作則，不吃或少吃冷飲，常喝涼開水，幫助孩子改正不良的飲食習慣。