每個男性都不願意自己患前列腺疾病，或提前患上前列腺肥大，那麼，戒煙就是最好的預防措施之一。所以，人體的天平兩端分別是吸煙和健康，哪端更重要，患者的心裏自然會有明確的答案。
飲酒過度會傷害您的前列腺
一位患有前列腺增生的患者在同學聚會時多喝了幾杯酒，結果在半夜的時候，起來小便，卻發現小肚子非常難受，明明有尿意卻怎麼都尿不出來，不僅小肚子憋脹，連帶著會陰部和睾丸也感到墜脹。經過醫生仔細檢查，告訴了這位患者真相：都是貪杯惹的禍，因為酒精影響了前列腺，所以導致尿瀦留的產生。
酒能刺激血管擴張，引起髒器充血。因此，前列腺是一個“不勝酒力”的器官，而且很容易就會“醉”，醒來卻需要3～5天的時間。在飲酒之後，酒精會對前列腺產生一定的刺激，使其局部的毛細血管快速發生擴張、導致充血，前列腺的細胞組織會滲出更多的液體，使前列腺出現水腫的情況，隻需要幾個小時的時間，前列腺就可以變得臃腫不堪，甚至會搶占尿道的一部分空間。前列腺的腫大還和酒精度有著密切的關係，酒精度數越高，前列腺腫大的程度就越高，尿道被侵占的空間也就越多。由於腫脹，那些分布在前列腺包膜和周圍的神經纖維末梢均受到牽拉或壓迫，這讓患有慢性前列腺疾病的患者，在飲酒後的幾個小時會立刻感到種種不適。而且，在聚會時，男性不僅觥籌交錯，而且大多時間都會坐著交談，讓男性的前列腺長時間地處在一個被壓迫的狀態之下，導致其血液循環不暢，也容易因局部不通風和出汗而導致細菌進入，從而誘發前列腺疾病。
專家小貼士
一項調查顯示，前列腺疾病和性功能障礙已經成為危害男性健康的兩枚重磅炸彈。由於一些青年人沒有養成良好的習慣，抽煙、酗酒，使身體健康深受其害。
日常生活須注意
前列腺疾病患者要及時飲水
人體離不開水的滋養。當人體的髒器和組織細胞缺少水時，就會發生皺縮，血液和尿液濃縮，使患心腦血管疾病、泌尿係統結石的風險大大增加。當尿液濃縮時，排尿次數也會相應減少，這並不是一件好事，因為會損害到排尿沿途髒器，尤其是前列腺，最容易受到傷害。
前列腺液會伴隨精液排出，也會排放到後尿道裏，每次排尿時隨著尿液而排出。所以，多飲水可以稀釋血液和尿液，增加排尿的次數，增加前列腺液的排出。通常，前列腺液的排放量並不是很多。對於那些排尿間隔久的男性，如果前列腺液未能及時排出體外，長時間地積聚在後尿道，很可能會對尿道造成刺激，極易誘發感染，有的前列腺液甚至會等不及排尿便自動溢出，導致尿道口發紅，出現腫痛等不適的症狀。而且，如果飲水量過少，排尿次數相應減少，尿液內的有害物質不能及時排出體外，對前列腺及腎髒、膀胱等的健康非常不利。
如果前列腺病患者沒有心髒病和腎髒病，一定要養成定期飲水的習慣，每天可補充1500～2000毫升的開水或茶水，利用尿液充分衝刷尿道，幫助前列腺分泌物順利排出，為前列腺減輕負擔。對那些有尿頻症狀的前列腺疾病患者來說，多飲水也是必要的。如果擔心在夜晚飲水過多會導致膀胱過度充盈、頻繁起夜而影響了正常的休息，可以減少在夜間的飲水量，在白天多飲水。
憋尿是前列腺的罪魁禍首
經常憋尿的男性患前列腺疾病的幾率更高。一些男性由於工作等原因，已經將憋尿看成是一種習以為常的事情。殊不知，憋尿不僅會影響到膀胱、腎髒，對前列腺更是一種不小的打擊。