製用法：按常法共煮作粥，後下白糖。每日食用2次。
功效與主治：補益脾胃，清熱利尿。治消化不良及作小兒脾胃虛弱調養之用。
鵪鶉黨參山藥湯治不思飲食
用料：鵪鶉1隻，黨參25克，淮山藥50克，鹽少許。
製用法：鵪鶉去毛及內髒雜物，與其他各味加水共煮熟。吃肉飲湯。
功效與主治：補中益氣，強筋壯骨。用於治療脾胃虛弱之不思飲食、消化不良等。
胡蘿卜炒豬肉健胃行滯
用料：胡蘿卜250克，豬肉100克，食油25克，蔥、薑、香菜、鹽、醬油、醋、味精、香油各適量。
製用法：將胡蘿卜洗淨切成絲，豬肉切絲。鍋內加食油，燒熱下蔥薑絲熗鍋，加肉絲翻炒，再加胡蘿卜絲、醋、醬油、鹽，炒熟加味精、香菜，淋入香油翻炒即成。
功效與主治：下氣補中，健胃行滯。久食有強身、助消化、振食欲功效。
加味牛肉湯促進消化
用料：牛肉500克，砂仁5克，陳皮5克，生薑15克，桂皮3克，鹽少許。
製用法：先燉牛肉至半熟，然後將以上各味共燉爛，服前加鹽調味，取汁飲用。
功效與主治：健脾醒胃。常用於脾胃虛弱而致的消化不良，久服能增進健康。
羊肉麵治不思飲食
用料：麵條200克，羊肉200克。
製用法：以羊肉做囟，麵條煮熟後加肉囟。空腹食之，以生薑汁溲麵更佳。
功效與主治：補脾益胃。用於治療脾胃氣弱所致的飲食減少、四肢無力、日見消瘦。
橘棗茶醒胃化食
用料：橘皮10克（幹品3克），大棗10枚。
製用法：先將紅棗用鍋炒焦，然後同橘皮放於杯中，以沸水衝沏約10分鍾後可飲用。
功效與主治：調中，醒胃。飯前飲可治食欲不振，飯後飲可治消化不良。
山楂山藥煉蜜為丸開胃消食
用料：山楂（山裏紅）、淮山藥各250克，白糖100克。
製用法：山藥、山楂曬幹研末，與白糖混合，煉蜜為丸，每丸重15克。每日3次，溫開水送服。
功效與主治：補中，化積。用於治療脾胃虛弱所致的消化不良。
麥芽山楂湯消積開胃
用料：生山楂、炒麥芽各9克。
製用法：水煎。飲湯，每日早晚各1次。
功效與主治：消滯開胃。治食積腹脹、消化不良。
飲咖啡治食積腹痛
用料：咖啡粉10克，白糖少許。
製用法：將咖啡粉與白糖拌勻。用開水一次衝服，日服2次。
功效與主治：消食化積，可以止腹痛。
胡蘿卜燉羊肉健脾養胃
用料：羊肉250克，胡蘿卜6個，鹽少許。
製用法：燉熟食，後加鹽。
功效與主治：健脾，養胃，溫腎。用於畏寒喜暖、消化不良、腹部隱痛、陽痿、口淡無味、小便頻數之脾胃虛寒、脾腎陽虛患者，有較好的療效。
薑片鰱魚治脾胃虛寒
用料：鰱魚1條，幹薑片10克，鹽少許。
製用法：將魚去鱗、鰓及內髒，切成大塊，放於大碗內，下薑片及鹽，加蓋蒸熟食。
功效與主治：溫補脾胃。適於脾胃虛寒各證。
橘花茶治傷食噯氣
用料：橘花3克，茶葉5克。
製用法：將上2味放入杯中，用開水衝泡，代茶飲用。每日1劑。
功效與主治：健脾理氣，燥濕化痰。用於治療消化不良，胃脘脹痛、咳嗽痰多、噯氣嘔吐或傷食生冷等。
草莓山楂湯消食化滯
用料：草莓80克，山楂20克。
製用法：將山楂洗淨去核，與洗淨的草莓一同入鍋，加水煎湯，連渣一起服下。每日1劑，2次分服。
功效與主治：健脾和胃，消食化滯。用於治療消化不良。
山楂神曲陳皮開胃消食
用料：山楂20克，神曲18克，陳皮15克。
製用法：將神曲用紗布包好，與山楂、陳皮一同入鍋，水煎2次，取汁混勻即成。每日1劑，2次分服。
功效與主治：健脾理氣，開胃消食。用於治療消化不良。