5.頻繁感染病毒
這裏的病毒一般是指引起風疹和流行性腮腺炎的病毒等。這些病毒通過破壞胰島素β細胞引起自身免疫反應，使胰島素分泌不足。這部分人群在遺傳的基礎上，頻發病毒感染，就容易引發Ⅰ型糖尿病。此類病的症狀是體重下降，空腹時血糖迅速升高。
6.胰島素的功能遭到外界條件的破壞
一些人長期接觸化學物質、放射性物質，或是因外傷使胰腺受到損壞，從而容易引發糖尿病。
久坐會引起糖尿病
體力活動不足或喜歡久坐是引起死亡和造成殘疾的前10項原因之一。久坐會引發一係列疾病，長期靜坐的人，很容易患心血管疾病、肥胖症，並在一定程度上增加了患高血壓、結腸癌、骨質疏鬆、抑鬱症的風險。久坐更與成年人體內血糖代謝異常以及Ⅱ型糖尿病的發生率密切相關，改變久坐的生活習慣，常做運動是預防糖尿病的重要手段。
一般來說，除了心腦血管病患者等特殊人群外，上班族每天至少應該活動30分鍾，要達到這個運動量需要因地製宜，比如坐公交車時提前兩站下車，改換步行或騎自行車；上樓時盡量不乘坐電梯，多走樓梯；看電視時，趁著播放廣告的時間走動一下。鍛煉的強度因人而異，可以逐漸增加。
目前很多孩子主要的娛樂內容就是看電視或玩電腦，而且一坐就是大半天，致使兒童的Ⅱ型糖尿病發病率呈上升趨勢。所以對兒童、青少年的娛樂方式應采取有效的幹預措施。
無論是青少年還是中老年，都應該多運動、多鍛煉，這樣才能降低疾病的發生率。
戒煙不當小心患糖尿病
在口服葡萄糖試驗中，吸煙會使血糖水平升高，並降低了胰島素敏感性，這可能是吸煙導致糖尿病的主要機理。因此，要預防糖尿病就應該戒煙。
而有些健康的人戒煙後體重會增加且並發糖尿病。這是因為戒煙會使人產生饑餓感，進而食欲增強，如果不加節製，將導致體重增加；不少戒煙者在煙癮發作時喜歡吃瓜子、糖塊等零食，時間一長，也會增加體重。肥胖是患糖尿病的主要危險因素，肥胖者體內胰島β細胞的胰島素受體數量減少，或者胰島素與受體結合後細胞內反應的缺陷，體內產生胰島素抵抗進而容易患糖尿病。另外，戒煙後由於體內平衡被打破，也可能引發其他疾病。
一方麵，吸煙增加了糖尿病的發病率，應該戒煙以預防糖尿病及其並發症的發生。另一方麵，在戒煙後要建立健康的生活方式，控製飲食，適當運動，保持理想體重。
牙齦反複發炎應查血糖
很多人牙齦經常莫名其妙地發炎，吃了消炎藥沒有效果，吃了清熱祛火藥也沒有效果。如果出現這種情況，最好去醫院的內分泌科查查血糖和尿糖，以明確是否患上了糖尿病。
高血糖給牙齦內的細菌提供了豐富的營養，導致牙齦組織微血管阻塞，使牙齦對氧的利用率降低。同時，糖尿病患者全身的免疫力低下，細胞的免疫功能也減退，促使細菌尤其是厭氧菌的感染，而這些厭氧菌恰恰就是引發牙齦炎症的“罪魁禍首”。所以，血糖控製穩定了，牙齦炎也會“銷聲匿跡”。
需要注意的是，為了防止牙齦炎擾亂正常的工作和生活，最好多吃些能夠清理口腔內食物殘渣和細菌的蔬菜，比如胡蘿卜、木耳、菠菜等，並適量吃一些水果，比如山楂和蘋果。刷牙時，最好選擇軟毛的牙刷，並每隔兩個月更換一次牙刷。
上廁所順便做個體檢
根據自身的排便情況能知道自己是否患有糖尿病，也就是說，上廁所也能檢查出糖尿病。
相對正常人來說，糖尿病患者更容易便秘，還有的病人出現一段時間腹瀉、一段時間大便幹結的情況，這是由於糖尿病造成腸道神經功能異常而引起的，是糖尿病的並發症。
除了排便情況外，從尿液的反應上也可檢測糖尿病。
尿液上出現一層“珍珠樣”的細小泡沫，在糖尿病患者中比較常見。因為當尿液在膀胱內蓄積一段時間後，由於患者尿液中的含糖量過高，裏麵富含的糖類物質會發酵並產生氣體，排尿時，經過尿液的震蕩，就會形成細小的氣泡。如果發現此種現象，一定要警惕是否患上了糖尿病。