不可忽視疲乏
Ⅱ型糖尿病多隨著脂肪代謝的紊亂形成，最終使患者出現“三多一少”的症狀，即多吃、多喝、多尿、體重減少。但是，出現“三多一少”的現象時，已經是長期高血糖時期，代表人已經患上了糖尿病，並且已經錯過了最佳治療時機。疾病貴在早發現、早治療，Ⅱ型糖尿病也是如此。
Ⅱ型糖尿病的早期症狀是疲勞乏力。因營養不良或胰島素的作用下降，患者通常會感到疲倦，渾身乏力，即使休息也不能緩解，尤其是下肢表現比較明顯。如果一個30歲以上的人，體型肥胖，出現了以上初期症狀就應該考慮到醫院檢查，看血糖是否正常。
一個人從身體健康到患糖尿病一般經曆3個階段。第一階段隻是胰島素受體的結合率降低，其他血糖均正常。第二階段時，血糖開始升高並超過正常值，但還未達到診斷標準，糖耐量減低。第三階段時，血糖繼續升高，達到了診斷標準，確診為糖尿病。
糖尿病的最初表現是餐後血糖升高，時間是從飯後1小時到2小時再到3小時，最後是空腹時血糖就會升高，此時人已經患上了糖尿病。這一發展的時間大概需要一年以上。等到檢測發現時，人體在空腹時的血糖就超過了正常值，大於等於7.0毫摩爾/升，即確診為糖尿病。
所以，生活習慣不好的人頻繁感到周身乏力時，就應該到醫院進行胰島素受體結合率的測定，檢查是否是糖尿病的前期，及早幹預治療，盡早恢複健康。專家提示，經常做胰島素受體結合率的測定，可提前1年到1年半發現糖尿病。
不良習慣易導致夫妻糖尿病
隨著糖尿病的發生越來越低齡化，夫妻同患糖尿病的現象也在逐年增多，病患夫妻也呈現年輕化的趨勢。共同的不良生活和飲食習慣是導致夫妻糖尿病的元凶，雖然糖尿病不具備傳染性，但應該警惕夫妻同患病、家庭同患病。
患糖尿病的夫妻處於共同的生活環境中，日常生活方式幾乎相同，比如經常食用高脂肪、高熱量、高糖食物等。
現在很多夫妻工作繁忙，為了圖方便，常吃油炸快餐和方便食品。不規律的生活，經常熬夜，加上工作壓力大，常常加班，使他們的運動量偏少，體重指數明顯偏高。這些都是年輕夫妻容易患糖尿病的原因。
為了防範夫妻糖尿病和家庭糖尿病，應該盡量找機會多做運動；合理的飲食和營養均衡也十分必要，不要過多地攝取主食，應多吃高蛋白、高纖維的食物，以素食為主，多吃蔬菜、水果，少飲用碳酸飲料。
此外，養成良好的生活習慣很重要。製訂作息時間表並嚴格遵守，要有規律地起居；工作時，不要在電腦前久坐，應適當站起來走動；休息日也不要熬夜或睡懶覺，應該多去戶外呼吸新鮮空氣，多做運動，為擁有健康的身體打下基礎。
中年須防隱性糖尿病
中年人的糖尿病有一段時間的潛伏期，稱作隱性糖尿病。隱性糖尿病的患者不會出現明顯的“三多一少”症狀，處於生病而不自知的狀態。疾病貴在早發現，早治療。中年人必須謹慎預防隱性糖尿病。
雖然隱性糖尿病沒有明顯的“三多一少”的症狀，但患者的身體還是有一些細微的變化。中年人若感覺有以下不同的感受，可到醫院進行檢查，及早發現糖尿病，及早治療。
（1）排尿困難。對中老年人來說，出現排尿困難的原因，除了是前列腺肥大以外，就應該是得了糖尿病。糖尿病患者中有42.3%的人會有排尿困難的症狀出現。
（2）頻發低血糖。多數隱性糖尿病患者有出汗多，局部出汗嚴重、饑餓、心慌、頭暈等症狀。
（3）視力降低或改變。這個症狀是指患者視力逐漸減退，或者過早就出現了白內障，並且發展速度過快。
（4）疲倦。如果在沒有進行體力勞動，或者活動量較少的情況下，就感到非常疲倦，也是隱性糖尿病的症狀。
（5）周圍神經炎。40%的糖尿病患者患周圍神經炎，一般症狀為手腳麻木、身體有蟻行感或者灼熱感。
（6）跛行。具體症狀是路走多了就感覺下肢疼痛，到無法忍受的程度，不能行走。