美麗是從內心彌漫出來的馨香，是從身體的每一個部位，生活的每一個細節悄悄流淌出來的。縱使你天生麗質，如果不注意保養，也架不住歲月的衝刷、時間的雕刻；縱使你貌美如花，如果不重視細節，也毫無魅力可言。所以，不管你多忙，也要抽出幾分鍾來好好洗洗臉，整理整理頭發，做做保養，打理好每一個關鍵的細節，為自己的形象加分。
花草食材勝過灰姑娘的變身魔法
聰慧的女人，就是懂得愛護自己的女人，不僅要讓自己的生活有品質、有情調，還要懂得投資，投資青春、投資美麗。會保養的女人，你看不出她的年齡，看不出她心理或者身體上的創傷。她的經曆被遮掩在身後，通體呈現的是無懈可擊的美麗。但這樣的女人總讓人有更深入了解的欲望。其實，她就跟你我一樣，品食著五穀雜糧，卻能呈現出不食人間煙火的氣質，原因就是她擅長保養。就像灰姑娘會用魔法變身，她也有這樣的魔法。
變美的魔法有很多，比如被稱為“罐子裏的希望工程”的化妝品。但化妝品隻能收一時之效，做不到從身體內部的調理，就像灰姑娘過了12點要被打回原形一樣。
因此，女人要真正美麗，還要靠內養，從身體的最深處帶來的轉化才能維持長久。花草食材就是讓人真正美麗的法寶，這才是女人的美容魔法，比灰姑娘的變身魔法更勝一籌。
食物美容具有三大功效：
第一，食物美容沒有毒副作用。
我們經常可以看到有些化妝品上標有“如果不適請停止使用”、“過敏者慎用”等字樣。一般而言，化妝品中含有大量的化學成分，容易引起不良反應。而通過食物來美容，或吃或抹，既不會像美容品那樣導致皮膚過敏，又簡便易學、廉價實用。
第二，食物是從根本上來達到美容效果的，化妝品則治標不治本。
食物是通過調節人體內的陰陽平衡、安撫髒腑、保養氣血等達到美容效果的。一個人隻有從食物中攝取足夠的營養，才能使髒腑順安、氣血旺盛，皮膚也才會光滑、柔嫩、富有彈性，麵色紅潤。就如同鮮花需要陽光、空氣、水和肥沃的土壤一樣，善於給自己補充營養的女人才能有活力，才能真正由內而外地美麗。
第三，食物美容可以受益一生。
通過食物來美容雖不能立竿見影，但從長遠來看它可以讓人受益一生。每個人都不能拒絕衰老，衰老隻是或早或晚的事情，食物則可以讓衰老來得更晚一些。化妝品就不一樣了，它能幫得了我們一時，卻幫不了我們一輩子。
食物美容，是一種既經濟又有效的美容魔法，聰明的你定能體會這其中的奧秘。那就挑揀你身邊的花草食材，來一場徹底的變身魔法吧。