⑤良性影響機體各係統。
免疫係統：刮痧的刺激能夠增強細胞的免疫能力。
神經係統：刺激神經末梢，從而增強人體的防禦機能。
循環係統：通過刮拭，能夠加強血液和淋巴液的循環，為肌肉和末梢神經補充足夠的營養，促進身體的新陳代謝。
呼吸係統：鎮靜呼吸中樞。
（1）單角刮法：手持刮痧板，向刮拭方向傾斜45°，用刮痧板的一角自上而下刮拭穴位。
（2）厲刮法：手持刮痧板，刮痧板的一角垂直於穴位呈90°，刮痧時刮痧板不離皮膚，施加壓力後在3厘米（1寸）左右或前後進行摩擦刮拭。
（3）點按法：手持刮痧板，刮痧板角垂直於穴位，由輕至重向下按壓，片刻後迅速抬起。
（4）平麵按揉法：手持刮痧板，用刮痧板角的平麵傾斜20°按於穴位上，進行柔和、緩慢旋轉，刮痧板刮痧時不離皮膚，按壓力度滲透於肌肉、皮膚組織。
（5）垂直按揉法：手持刮痧板，以90°按壓穴位，柔和緩慢地旋轉，刮痧板刮痧時不離皮膚，按壓力度滲透於肌肉、皮膚組織。
（6）斜刮法：用刮痧板的邊緣接觸皮膚表麵，向刮拭的方向傾斜45°角，按照骨骼、肌肉的走向對穴位進行反複的刮拭，刮拭力度較其他手法更輕一些。
（7）麵刮法：用刮痧板的長邊接觸皮膚，並向刮拭方向傾斜45°，自上而下或由內至外單方向直線刮拭，中途不能變換方向，更不能來回刮拭。
（8）平刮法：將刮痧板向刮拭方向傾斜15°以下，刮拭時力度稍重，並放慢速度。平刮既可使用刮痧板較長的一邊，也可使用較短的一邊。
（1）刮拭四肢按照由近及遠的方向進行。另外，下肢靜脈曲張以及下肢浮腫的患者，應該自肢體末端向近端方向進行刮拭，關節骨骼凸起部位應順勢減輕力度。刮拭長度每段在3～4厘米左右。
（2）使用刮痧介質（如刮痧油、橄欖油等）能減少刮痧板與身體之間的摩擦，一些具有重要功效的刮痧油還能加速病邪排出，並保護皮膚、預防感染。
刮痧前可準備毛巾或紙巾，用來擦拭多餘刮痧介質，或墊在皮膚上以減輕刮拭強度。
（3）選擇溫度適宜的場所，並且避開風扇、空調等的氣流，不要讓冷風直接吹到刮拭的部位；在寒冷的冬季，則關好門窗，保證室內的保暖效果。
（4）總體刮拭時間不超過20～30分鍾，除了有特殊要求外，每個部位刮拭至毛孔微張或出血點即可。刮痧間隔應根據病情、體質進行，以痧痕消退、疲勞痛感消失為宜，保健刮痧可以選擇每天進行。醫療刮痧應等到痧退再進行第二次刮痧。如果一定需要連續治療，可以選擇其他部位的全息穴區進行刮拭。正常情況下，刮痧7～10次為一個療程，倘若一個療程過後，沒有徹底解決病症，間隔10天可以進入第二個療程，直至痊愈為止。
（5）刮痧前還應當注意休息，在過於勞累、困乏、虛弱的狀態下不易接受刮痧保健或治療。刮痧後的3小時內，絕對不能馬上洗澡或洗腳，以免風寒通過打開的毛孔進入人體。
（6）刮痧後應當多喝一些溫開水，如果在溫開水中加入適量的糖或鹽更佳，不僅可以彌補剛剛消耗掉的津液，還能夠促進新陳代謝，將體內的廢棄物排出。
（7）刮痧禁忌證。
①有出血傾向的疾病不可以用刮痧治療或慎用刮痧治療。如血小板減少性疾病、過敏性紫癜症、白血病等，不能夠用瀉法刮療，但可用補法或平補平瀉的手法刮療。如果出血傾向比較嚴重的，就不要用任何刮痧的方法。補法較瀉法力度更輕一些，比較適合體質較弱的人。
②凡危重病症，應該立刻住院觀察治療，如急性傳染病、重症心髒病等。但在沒有其他辦法的緊急情況下，可用刮痧進行暫時性急救措施，來爭取救治時間和治療機會。
③剛發生的骨折部位不能夠刮痧，應等到骨折愈合後，才能夠在患處刮療。外科手術疤痕處，應該在2個月之後才能夠進行刮痧。惡性腫瘤患者手術後，疤痕處慎刮。
④傳染性皮膚病不能夠刮痧，如癤腫、癰瘡、潰爛、傳染性皮膚病及不明原因的皮膚腫塊等，不能夠直接在患處刮拭。
⑤年老體弱的人、空腹和正處在妊娠期婦女的腹部、婦女月經期間的下腹部、女性臉部均屬於禁刮部位。
敷貼
醫學上對敷貼的定位為利用中藥打粉，用一些溶劑如醋、生薑、水、酒調和，敷在特定的穴位或患處，利用藥物的直接和間接作用，通過經絡髒腑而發揮藥理效應，這種刺激可以達到與針灸類似但比針灸更為持久的治療效果。