“木頭，你突破了？”一直在旁邊觀看的夢叮當，聽到那瀚海潮音結束，連忙問道。
沐辰微微一笑，“嗯。換血期的修煉已經全部結束，我現在也是一名真真正正的換血期武者了。隻待一段時間的適應過後，就可以開始換髓的修煉了。”
夢叮當一撅嘴，“你馬上就是換髓期的武者了，就和爺爺一樣了。可是我還是煉骨期，本來我就打不過你，現在豈不是更打不過你了。”
沐辰摸了摸叮當的頭，感受著後者發絲的柔順，不知怎的竟然十分享受這種感覺。“夢老都為你準備了一整套的頂級練法，是你自己不刻苦修煉的，誰也幫不了你。”
沐辰頓了頓，然後不知怎的脫口而出，“放心吧，我不會和你動手的。你打不過的人，我幫你打。我打不過的人，若是想要欺負你，也要從我的屍體上跨過去才行！”
“....木頭，你真討厭！”叮當的臉色突的紅了起來，輕嗲一聲，扭頭跑開了。
沐辰愕然，自己突然真情流露，怎麼就討厭了？看著叮當蹦蹦跳跳的跑到小溪邊玩弄溪水，沐辰搖搖頭，不明所以。
雙腳交錯，沐辰開始擺起了八極拳的拳架。開始修煉起來。拳法功夫，可是來不得虛的，必須要一點一點的積累，修煉，感悟。甚至比當初煉骨修煉之時，都要來的刻苦才行。
尤其是經過和那兩頭二階的凶狼搏殺之後，沐辰修煉八極拳的熱情，更加高漲。
本來，他自從看到過了鍾離和三名同階武者的爭鬥，看到鍾離通過神通，可以和三名同階的武者搏殺，最後換命。心中就潛意識的覺得，神通，是要比武技強大的。當武者們還拘泥於拳腳的時候，神通卻能虛空凝水，憑空生冰。戰鬥方式多種多樣，攻擊力亦是不俗。
但是，在他親手以自己領悟的一些八極拳技擊技巧，殺死了兩頭巨狼之後，心中的想法就有了轉變。
那兩頭巨狼，不畏冰寒，皮毛也是堅硬，冰刃輕易都無法穿透。更是力大無窮，凶猛無比。沐辰的神通，在這兩頭巨狼麵前，都起不到什麼太大的作用。
但是，沐辰使用八極功夫，爆發出潛力，卻是一舉擊斃一頭巨狼，並且將另外一頭打的重傷。從這裏看來，武技，似乎又是高於神通的。
那麼，究竟是神通更強，何時武術更猛？兩者之間又是孰強孰弱？
沐辰的心中無法找到一個準則，準備等待夢老回來，好好詢問一番。
八極拳練功歌訣：
一練拙力如瘋魔，二練軟綿封、閉、撥，
三練寸接寸拿寸出入，四練自由架式懶龍臥，
五練心肝膽脾腎，六練筋骨皮肉合。
沐辰經過生死間的激勵，對八極拳的理解，更上了一層樓，到達了二練軟綿封、閉、撥的層次。出手似乎軟綿綿的無力，但是若是有人扔一塊石子上去，那石子都會被頃刻間被彈飛。看似無力，實則是蘊含了強大的力道。
每天一個時辰的三體式。然後三個時辰的拳架，剩下的時間練習八極拳的技擊套路，以及凝練冰刃武器，鍛煉神通。這就是沐辰為自己安排的一天，任務雜多而繁重。
一天的修煉結束，當日落西山之時，夢老帶著一些獵到的野獸吃食，終於返回！