突來的災難——不要把突來的災難歸咎於命運。應把它看成了解自己、考驗自己、激發自己、增進自己、修煉才能的良師與教室。災難總是難受的，而挫折都是短暫的。
痛苦與改變——人生太多的痛苦源起於錯誤的夢想與自己力所不能及的訴求。我曾夢想做一個芭蕾舞者，在我知道那是我力所不能及的現實時，我不再訴求。所以，當你無法改變自己的條件時，就應學會改變心態。腳下的路就會隨著你心態的改變而改變。
人生看淡了，不過是無常；事業看透了，不過是取舍；愛情看穿了，不過是聚散；生死看懂了，不過是離合；珍惜瞬息萬變的此刻，珍惜稍縱即逝的激情。活出一個“獨一無二”的精彩的你。
幼年時，父親不許我看武俠小說，怕我看了著迷不讀學校的正書。當時我也不怎麼抗拒，我聽說武俠小說裏，很多都是講“報仇”的故事。我小時候也沒有仇要報，不看也就不看了。長大以後，一直在想，人與人之間結了仇，是不是一定要報仇？冤冤相報，世代積累，仇上加仇，如何才能擺平，何時才是止境？以“恐”製“恐”，是不是真能終止“恐怖主義”的蔓延呢？但是一味地坐著等人來“恐怖”你，難道是人性有限的寬宏大量能做到的嗎？化戾氣為祥和，難啊！
一個人不隨便交朋友是慎交，但一旦做了朋友就不要對朋友太過苛求。我們都是人，世上沒有十全十美的事，也沒有十全十美的人。對朋友少幾分挑剔，對自己多一分原諒，才能患難相助，安樂共處。
跟著你的心走——從吾所好。我常說人要有選擇，不要為了別人的期望而選擇自己不心甘情願的事業、婚姻或生活。誠實地聽你心的聲音，走你要走的路，過屬於你自己的生活，享受人生。
勇敢與恐懼——一個勇敢的人並不是沒有恐懼，而是他知道什麼是恐懼，更清楚他自己為了什麼恐懼。明白了，他就會有勇氣麵對恐懼，勇往直前。
施與受——施與受其實是一回事，更具體地說，兩者是連體嬰。當我們在幫助別人時，也在幫助自己。
哭與笑——我們為什麼總是讚美笑，而不鼓勵哭？不是嗎？每當我們拍照時總是說“笑”！“笑一個”！！我們真的也應該鼓勵哭。哭不是女人的專利，男人也有淚腺，也需要以哭來發泄情感。試想哪有不下雨的天。若老天總是不哭，天下就要鬧旱災了。不要再壓迫男人的感情了，男人也有權利哭！想哭的時候就盡情地哭吧！雨後總會天晴的。
失敗不是你的專利——世界上有許多成功的故事，也有不少失敗的案例。所謂成功的人都必定有不同程度的失敗經曆。其實太多人生路上的“失敗”，說得正確些，無非是挫折。挫折，說明了為什麼成功沒有捷徑的原因。挫折是走向成功路上必要的台階。
成功等於快樂嗎——現在許多衡量成功的標準都是一個字——錢。某成功人士有多少資產，某企業有什麼市值，某股票有多少分紅，某交易雙方賺了多少利潤，某CEO年薪過億等等。說的都是錢。所有與錢無關的“成績”都不會考慮進去。無疑，金錢是最高的財富，財富是成功絕對的主角。但是，富人就一定快樂嗎？不富有的人就一定不快樂嗎？你的“快樂指數”是什麼？這個指數組成的架構是什麼？不同的人必然有不同的組合。一個快樂的人必須有一個明確的、可以帶來生命意義和快樂目標的生活與追求。真正快樂的人是即使一貧如洗也能自得其樂，享受簡單生活的點滴的人。你能嗎？
（摘自萬卷出版公司《鶯語》 作者：葉鶯）