所以，處於低血壓的人也要時時謹慎，如出現頭暈、站立不穩，甚至暈厥時應檢查血壓。在積極防治動脈硬化和降低血液黏稠度的同時，防止和糾正低血壓，預防腦血栓形成。平時應注意以下幾點：①對高血壓患者，平時服藥應遵循逐漸增量和個體化原則，防止服用降壓藥物過量及降壓作用過快，應盡可能選用降壓作用平穩的藥物。②慎用安眠藥。很多老年人因失眠而長期用地西泮（安定）、苯巴比妥、氯丙嗪等藥物，此類藥不但能抑製大腦皮質，也能使血壓降低，產生低血壓。③處於低血壓的人若有營養不良的狀況或一下子喝大量酒，便會使原本已低的血壓很快地下降。所以，低血壓的人少飲酒為宜。
④積極治療老年性低血壓。老年人因自身調節功能減退，常有低血壓發生，若平時常發生頭昏、黑蒙、昏厥症狀，應積極對症治療。
如何走出預防中風的誤區
有些人為了預防中風，常年服用阿司匹林。研究表明，阿司匹林對預防缺血性中風的作用有限；同時阿司匹林有一些副作用，禁用於消化性潰瘍病、有出血傾向或出血性疾病或對水楊酸過敏者。老年人患高血壓的概率高，如果平時血壓高、藥物控製得不好，服用阿司匹林就增加了腦出血傾向，此時必須權衡利弊，慎用阿司匹林。隻有那些沒有阿司匹林禁忌證，同時存在多種腦血管病因素或頻繁發作“小中風”時才宜服用。
許多老年人都知道高血壓既可能導致腦出血也可能誘發腦缺血，因此降壓心切。但是降血壓過快、過低卻潛伏著危險。因為慢性高血壓患者腦血流自動調節曲線右移，換句話說就是腦組織已經適應了偏高的血壓，一旦過快地降低到所謂的“正常”水平，腦血管調節功能喪失，反而促使或加重腦缺血。現在公認的方法是治療個體化，即根據各人原來的血壓水平、動脈硬化程度、自我感覺等將血壓降到合理的數值。這個合理數值目前尚未定論，原則上應接近正常血壓或略高，如果降壓後感到頭暈、手麻或原有症狀加重，即提示血壓可能降得太低了。
一些老年人對腦血管病有一種恐懼心理，害怕自己有一天會動不了，因此每天很早就起床，活動幾個小時，有的常年爬山、扭秧歌。
實際上一些老年人本身患有高血壓、糖尿病、動脈硬化等疾病，身體的耐受能力有限，因此鍛煉身體要因人而異，不要超過身體所能承受的程度。特別是淩晨至上午的一段時間正是腦血管病的高發時刻，從平臥狀態起來，老年人的血管調節能力差，腦部供血反比平臥時減少。
如果再劇烈運動，血液更趨向於四肢肌肉，心、腦的供血相對減少。
冬季外出鍛煉，身體循環差，也不利於腦組織得到充足的血液。從這些分析可以看出，老年人在晨間鍛煉，雖然有許多好處，但也應該量力而行、適度活動，遇到異常氣候不妨在室內活動筋骨。
隨著人們生活方式的改變，血脂增高的人越來越多，特別在中老年朋友中比較常見。研究表明，高脂血症是引發心、腦血管疾病的一個重要危險因素。許多人談“脂”色變，一旦被查出血脂過高，便立即服用降血脂藥，結果效果並不理想，甚至出現副作用。高脂血症在一定意義上屬於“生活方式病”或“現代文明病”。因此，良好、健康的生活方式是治療高脂血症的有效手段。據統計，約3/4的高脂血症患者通過適當的鍛煉、減肥、食用含不飽和脂肪酸的食品，能使血脂降至正常水平。因此醫學專家認為，身體健康狀況尚可的人，除非血脂很高、非藥物療法無效，一般不宜服用降血脂藥。