按摩是一種獨特的中醫治病、健身方法。臨床醫生或自己運用按、摩、推、拿、滾、揉、捏、打等各種手法，作用於病人或自己體表的皮膚、肌肉、筋腱、關節、神經、血管以及淋巴等部位，特別是對穴位產生一種機械性刺激作用，使經絡疏通、氣血流暢，達到舒經活絡、調氣活血、平衡陰陽的作用。
方1推運胃脘法
雙手從劍突下到幽門，循胃脘推而運之，稱為推運胃脘法。
【操作】患者取仰臥位，醫者沉肩、垂肘、懸腕，將力集於掌指部，以單手小魚際及掌根或雙手重疊交叉，從劍突下到幽門，循胃脘呈鉤形推而運之，又稱為鉤形推運法，操作中以掌緣旋而轉之，反複施以。此法用於胃脘部，亦可用於腹部的其他治療部位。
【注意】操作過程中不宜擠、壓、按、搗，需按照一定的順序著力。
【功效】健脾和胃，消食導滯，製酸止痛，化痰利水，解鬱散結，舒肝止痛，理氣和中。
方2推脾運胃法
以左手推之於脾，交於右手運之胃，推而運之，循於脾胃，稱為推脾運胃法。
【操作】患者取仰臥位，醫者沉肩、垂肘、懸腕，以左手掌根、大魚際側及餘四指指腹，自鳩尾、巨闕至幽門、期門，推而運之，為推脾；交至右手餘四指指腹及小魚際循胃脘呈勾形運而抹之，為運胃。即左手推脾，而右手運胃，稱為推脾運胃法。手法要著力深沉，均勻和緩，持續連貫，推而不滯，運而不浮，推脾運胃，左手往右，交接準確，配合嚴密。此法主要用於上腹部。
【注意】操作中切勿擠壓叩按、忽浮忽沉。
【功效】補益脾土，養血胃氣，調和脾胃，促進運化，通經活絡，消脹止痛，寬胸利膈，開竅醒胃，調氣安神，消痰利水，解鬱散結。
方3龍鳳呈祥法
雙手拇指弓起，餘指略屈曲，分別置於左右肋緣，推而滾運，兩拇相關，一上一下，一前一後，形如龍鳳，稱為龍鳳呈祥法。
【操作】患者取仰臥位，醫者雙手拇指弓起，餘指略屈曲，以掌背及高骨著力，自左右肋緣推而滾運，移而動之，雙拇相對，左為陽似龍，右為陰似鳳，一上一下，一起一伏，一前一後，邊推邊運，邊運邊滾，邊滾邊移，推運交潛，往返操作。此法多於配合全身按摩時應用。
【注意】操作時要以內動勁連貫施力，不宜施用暴力或操之過急。
【功效】健運脾胃，疏調胃腸，理氣消滯，通調氣滯，消食導滯。
方4點三脘開四門法
以示、中、環三指分別點戳三脘，雙手四指分別點開四門，稱為點三脘開四門法。
【操作】患者取仰臥位，醫者於患者腹部，用雙手充分施以推、揉、運、摩等手法後，以三指（示指、中指、環指）分別對準三脘穴（上脘、中脘、下脘）點而戳之，再以四指（示、中、環、小指）分別對準四門（幽門、章門、期門、梁門）點而開之。操作時持續著力，左右對點。
【注意】操作時雙手密切配合，不可操之過急或暴力擠壓。
【功效】健脾和胃，消食下氣，理氣舒肝，解鬱散結，和胃止嘔。
方5源根築提法
四指（示、中、環、小指）端並攏，戳點胃旁（指下有搏動為應手）稱為源根築提法。
【操作】患者取仰臥位，醫者以四指端並攏對齊，斜置於胃旁點而戳之，微微顫抖，隨呼吸定點提起。戳點時麻木痛涼感貫竄腿足，提起則熱流滾滾下竄於趾。本法主要用於上腹部。