（7）你對新事物的適應很慢。
（8）你與你的同齡人相處得不好。
（9）你常常會對別人作出讓步。
（10）你的父母對你期望太高。
（11）你是個愛惹麻煩的人。
（12）你的生活一團糟。
（13）別人通常不聽從你的話。
（14）你對自己評價不高。
（15）你多次有離家出走的念頭。
（16）你常常覺得學習很煩，沒有意思。
（17）你認為自己不如大部分人漂亮。
（18）你常常欲言又止。
（19）你覺得家裏人不理解你。
（20）你覺得自己不像大部分人那樣討人喜歡。
（21）你常常覺得家裏人好像是在監督你。
（22）你常常對你所做的事情感到失望。
（23）你常常希望你是另外一個人。
（24）你覺得自己是不能被依靠的。
評分規則：
上麵24個問題，回答“是”記0分，回答“否”計1分，各題得分相加後再乘以4，即是你的總分。
結果解析：
80分以上，你的自信程度較高。
70~80分，你的自信程度正常。
60~70分，你的自信程度偏低。
50~60分，你的自信程度較低。
50分以下，說明你很自卑，做事總是畏首畏尾，缺乏自信。
有人視勝敗為兵家常事，能從失敗中尋找經驗，繼續努力，追求成功；有人麵對挫折和失敗則情緒低落，怨天尤人，灰心喪氣，甚至精神崩潰，造成這種差異的原因主要是有無自信心。自信心可使人最大限度地發揮聰明才智，產生戰勝困難的勇氣和力量。要培養自信，可以從以下幾方麵入手：發現並欣賞自己的優點和長處，用積極的態度評價自己；坦然地接受自身無法改變的不足，不因為這些不足而全盤否定自己，而應學會盡量欣賞自己的長處，增強積極的自我意識，即使在不利的情況下也要鼓勵自己信心十足地去麵對現實；給自己樹立一個理想的形象，在實際生活中的各方麵模仿“他”，經過一段時間，如果你認真地學了，你會發現自己變得自信了；不必事事依賴別人，凡事試著自己來拿主意；積極樂觀地與他人相處。
第五篇 人際交往篇
人際交往對我們意味著什麼？
影響人際交往的因素有哪些？
怎樣消除交往中的嫉妒心理？
怎樣克服交往時的恐懼心理？
人際交往的原則有哪些？
如何掌握人際交往的技巧？
交友之道是什麼？
人際交往作為社會實踐的重要組成部分，是指人們為了相互傳遞信息、交換意見和溝通感情而運用一定的方式進行接觸，從而在心理和行為上發生相互影響的過程。人際交往及通過人際交往而建立起來的友誼對於大學生的成長發展具有重大影響。積極的人際交往和真摯的友誼，有助於促進大學生的社會化進程，深化自我認識；有助於大學生個性發展與完善；同時也是大學生身心健康的重要保證。因此，了解人際交往知識，建立和諧的人際關係，特別是建立真摯的友誼，對大學生具有重要的人生意義。