冠心病全稱為冠狀動脈粥樣硬化性心髒病。動脈粥樣硬化在早期往往沒有明顯症狀，隻有到了中、晚期甚至冠狀動脈完全堵塞，造成心肌供血不足或心肌壞死時，才會出現明顯的症狀，這些症狀包括心律失常、心絞痛、急性心肌梗死、心力衰竭，甚至猝死。冠心病的危險係數很高，占我國因病死亡人數的首位，所以冠心病患者更應該加強自我保健，珍惜生命，減少發病頻率，降低死亡率。
隨著季節的交替更迭，冠心病患者的病情也在變化，日常保健也不能一成不變。根據季節特點，安排好飲食起居，以防心絞痛、心肌梗死等發生，下麵我們給出一些建議，願冠心病患者永遠健康。
1.春季
春季陽氣開始上升，氣溫回暖，但氣候多變，冷空氣還會偶爾來襲。春季冠心病患者要注意以下幾點：
（1）早睡早起，起居有常
春天風和日麗，有人卻感到困倦，頭昏欲睡，到早晨也睡不醒，這種現象就是大家常說的“春困”。春天到來，人體陽氣漸趨於表，皮膚舒展，末梢血液供應增多，汗腺分泌也增多，身體各器官負荷加大，而中樞神經係統卻發生一種鎮靜、催眠作用，肢體感覺困倦。這時千萬不可貪圖睡懶覺，它不利於陽氣升發。此時，更要做到起居有規律，堅持早睡早起，以保證充分的睡眠。同時，還要保證舒適、安靜的居住環境，並注意保暖，最好睡前再泡泡腳。冠心病病人如能堅持采取科學的生活方式，認真做好自我保健，會使病情得到改善。
（2）注意保暖，遠離噪音
春天到來，天氣轉暖，致病的細菌、病毒等隨之生長繁殖，而且時有寒流來襲，因而容易生病。“春捂秋凍”就是順應氣候的養生保健經驗。冠心病患者更應注意防寒保暖以預防中風、心肌梗死等病的發生。居室溫度最好保持在15℃～18℃，外出時要穿的厚一些，頭要戴帽，腳要保暖；遠離噪音，創造舒適、安靜的居住環境。噪音會引起睡眠不好，注意力不集中，記憶力下降等症狀，然後導致心情煩亂，脾氣暴躁，乃至產生高血壓。此外，噪音還會令人腎上腺分泌增多，心跳加快、血壓上升，容易導致心髒病發作。
（3）親近自然，豁達心情
“常在花間走，能活九十九。”在這繁花似錦、鳥語花香的春天，去欣賞大自然的美麗景象，是一項有益於身心健康的活動。對於冠心病，心情舒暢尤為重要，緊張抑鬱會加重病情，產生胸悶胸痛。因此，春天應注意情誌養生，保持樂觀開朗的情緒，要力戒動怒，不要心情抑鬱，做到心胸寬闊，豁達樂觀，消除恐懼，克服暴躁，合理娛樂，並參與一定的文體活動。
2.夏季
夏季高溫炎熱，驕陽似火，是冠心病患者容易忽視的季節。夏季冠心病患者要注意以下幾點：
（1）防暑降溫，克服暴躁
夏季天氣悶熱時，冠心病患者在室外活動時應戴遮陽帽並備足水，室內可以開啟空調，但溫度不要太低，25攝氏度左右為宜。身體鍛煉應在清晨較涼爽時進行，切忌在烈日下鍛煉；鍛煉時間不宜太長，當天氣悶熱、空氣中濕度較大時，應減少戶外活動。天熱情緒易急躁，這不利於冠心病患者休養，因此，要加強心理疏導，克服“敵意”情緒，寬容待人。冠遇事要多冷靜思考，不可放縱自己的情感。
（2）保證休息，起居有序
夏季因為天氣炎熱，人們一般入睡較晚，冠心病患者如果睡得晚，早晨就不宜過早起床，中午要適當休息，以補充睡眠不足。在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床後最好喝一些開水。
（3）飲食清淡，忌煙限酒
冠心病患者應多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆製品，可適當吃一些瘦肉、魚類，盡量少吃過於油膩或高脂肪食物；多喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料，此外，要保持大便通暢，要養成每日一次定時排便的習慣。冠心病患者一定不要抽煙，可適當飲用葡萄酒，但每天不超過80毫升；在專科醫生的指導下，對平時服用的治療心腦血管病的藥物做一些適當的調整；若外出旅行需隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物。