枸杞
滋補肝腎、益精明目、補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
降壓、降血糖、抗衰老，對高血壓、糖尿病、性功能減退有防治作用。
洋甘菊
舒緩焦慮、安定心靈、止痛、增強免疫係統。減輕胃炎、各種腸疾，鎮定疼痛，對失眠有幫助。
菩提子花
消除疲勞、促進消化、鬆弛神經、發汗利尿。預防動脈硬化、降血壓、減輕感冒發燒及咽喉腫痛症狀，改善失眠。
薰衣草
舒緩頭痛、減輕壓力、消除腸胃脹氣、助消化。預防感冒、對神經性偏頭痛有減輕作用。
桂花
花：養生潤肺、散寒破結、化痰止咳，用於牙痛，咳喘痰多，經閉腹痛。
果：暖胃，平肝，散寒。用於虛寒胃痛。
根：祛風濕，散寒。用於風濕筋骨疼痛，腰痛，腎虛牙痛。
綠茶
防癌、降血脂、防電腦輻射、富含維生素C，消炎、減壓抗疲勞、清除體內的自由基，刺激中樞神經、振奮精神。
烏龍茶
皮膚保健、延緩衰老、活化自律神經、減輕壓力、提高能量代謝、消耗熱量、溶解脂肪、降低膽固醇、瘦身減肥、消除油膩、提神益思、消除疲勞、生津利尿、殺菌消炎、解毒防病、防癌症、降血脂。
薄荷
疏風清熱、利尿、驅風、發汗。
玫瑰花
調和肝脾，理氣和胃、理氣解鬱、活血散淤、調經止痛、鎮靜抗抑鬱。
美容養顏，有助改善皮膚幹枯，去斑、助消化、去脂肪。女性經前、經期喝點玫瑰花可以起到調節情緒作用。
紅茶
提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強壯骨骼、抗氧化延緩衰老、養胃護胃、抗癌、舒張血管。
蜂蜜
潤腸通便、抗癌防衰老、調補脾胃、緩急止痛、潤肺止咳、潤膚生肌、解毒、護肝、安眠，增強對疾病的抵抗力。
無花果
補脾益胃、潤肺利咽，對於脾胃虛弱、消化不良、肺燥咽痛有很好的調理作用。
薏仁
利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿，為常用利水藥物。薏米可以去濕，下火，去痘。
綠豆
降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝髒的作用；有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效。
冰糖
補中益氣，和胃潤肺、養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、幹咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用；用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、口瘡、風火牙痛等。
橙子
和中開胃、降逆止嘔、寬胸開結、涼血止血。
迷迭香
有助於恢複腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。
決明子
清肝火、祛風濕、益腎明目、潤腸通便。用於目赤澀痛多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結，有減肥之功效。治風熱赤眼，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便秘。
茉莉花茶
安定情緒、振奮精神，清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛；對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容。
菊花茶
養肝平肝、清肝明目、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效。
金銀花茶
清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。
槐花茶
清熱、涼血、清肝瀉火，並能消炎、鎮痛、緩解腸風便血和痔血、軟化血管、預防中風。
橘皮
消炎、殺菌、祛風寒、助眠、安神、去異味、理氣調中，燥濕化痰，可用於治療脾胃氣滯、脘腹脹滿、嘔吐、便溏，食用鮮橘皮可以治療初期的感冒、治便秘。
陳皮
理氣、化痰、止咳、健脾胃、溫胃、散寒、減肥，祛濕氣。
金橘
理氣，解鬱，化痰，止渴，健胃、消食，醒酒。增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺，對肝髒之解毒功能、眼睛的養護、免疫係統之保健皆具功效。
龍眼蜜
養血安神、開胃益脾、養顏、清熱潤燥、補中益氣，對心脾血虛引起的心悸不安、失眠、記憶力減退有輔助療效，特別適合女性食用。
紅棗
健脾益胃、增強人體免疫力、補氣養血、滋補壯陽、強筋壯骨、滋頤潤顏、益氣健脾，促進氣血生化循環和抗衰老。
檸檬
化痰止咳、生津、健脾，主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏症、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和等。
檸檬草
滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇。
橘絡
疏通絡脈、輔助治療慢性疾病和亞健康。吃橘子時應該連著橘絡一起吃，避免上火。